【材 料】 公仔箱論壇- x) ^: O' K9 `" [( K p$ F. k; S
紅甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 S/ J5 w( z! ~+ Y" N' r
黃甜椒 25公克
! E; [' W) P; N2 B. T1 w, _! E5.39.217.77洋蔥 50公克
) C& Q. d2 H! Q7 y. o8 k馬鈴薯 100公克
0 x. r" E7 I! ?1 \* G% ^! q4 E* T紅蘿蔔 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 R/ h- f/ R8 I I3 o) c
小型鮮香菇 30公克 6 y- t) s, g' O5 d/ J4 k
玉米筍 6支 5.39.217.770 D4 D3 g, Y' b# b! Q
西洋芹 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w3 M7 u' \) _/ o$ L# \3 V* S
橄欖油 1大匙 公仔箱論壇. s7 V8 b8 N3 B% n# @9 L/ d
) l% G/ G, u3 w& c( H/ X: J( K, G5.39.217.77公仔箱論壇6 a x' g& z" [$ _' X" h
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, W7 @8 Q% F& q; r* y/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ L$ Q4 U: v' h1 x- N* [5 ]水 2000㏄ 公仔箱論壇5 e" d+ X3 f6 L; p% U
動物性鮮奶油 200公克
+ m3 f. y. k4 L8 |5 }" _0 f! W! x公仔箱論壇起司粉 2大匙
* k) Z3 d2 g! k6 e6 ?3 A7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z& M# x. ?0 t% Z公仔箱論壇5.39.217.771 j. H; n9 H/ B& H( K+ N6 U
- I# C5 M3 a8 J J8 E2 u5 v# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \! _! g% S0 D8 n5 I& D5.39.217.77【做 法】
) j7 N/ Z) `* c# f5 \1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
/ l' r! P8 X! q c8 p q5.39.217.77 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
3 x6 R( X3 _3 u y公仔箱論壇公仔箱論壇. k3 b5 ~" c" m6 B8 u' B
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，tvb now,tvbnow,bttvb) Q; x6 } o; w1 z
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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