【材 料】
4 U7 @" E2 G7 ^# f3 Wtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 25公克
1 F. c' H) m( E- Jtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb; g! u: Q' E$ T4 K7 K- d" w9 B8 p
洋蔥 50公克 5.39.217.773 W' M* ?0 E' ^! X+ S
馬鈴薯 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M6 c/ H/ e+ M1 I$ ^! j% x) k
紅蘿蔔 30公克 / j, r$ [$ ^& H# {5 l6 J/ g( i
小型鮮香菇 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m( j( T: q. ~9 g O4 D% {
玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b2 b( D) q7 w, E2 q# r
西洋芹 30公克
$ ?( O. J& o8 Y4 s* Q4 a2 g橄欖油 1大匙
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4 Q1 x0 B# a. h9 g% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& U8 I, [7 O8 }0 f
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb N" y5 l" Q) U- g' A0 E" _
水 2000㏄
' ^( B2 F" i V0 X3 i2 B7 s9 i. dtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油 200公克 ; b% M3 I: D$ f8 w
起司粉 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb' b+ H. f/ z% i
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% I& N) {* V; a- y5.39.217.77
1 u# g; ~2 j9 {4 P/ |9 Z4 v, Y+ ?【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B0 G6 u# }4 {& A3 x; T/ Z' l
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
' L9 ]9 o, v3 ?7 ztvb now,tvbnow,bttvb 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。5.39.217.776 f3 M; ?* K6 B1 c3 I, F
* c( R" G! R8 ?8 Q0 `) y6 ?2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，公仔箱論壇 _$ ^% Q2 Y, K5 E+ y* A5 F* M
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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