【材 料】 8 H. S+ o8 ]* b1 G8 a, ?, I
紅甜椒 25公克
# H0 h( u- l, V6 f! v公仔箱論壇黃甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m; t/ \% w w4 y; t) H) ~
洋蔥 50公克
$ B% u( Q$ O+ e8 ?2 Ftvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯 100公克
( a. K" Q, _. h. s9 j& V. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 30公克
- X/ q0 {/ J' Y; K小型鮮香菇 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P: c- Z m$ z' g6 K( H% q
玉米筍 6支
7 ]. P. ^- i" ^1 I西洋芹 30公克
2 r. w! O e% X* w' q/ K/ S4 B8 B公仔箱論壇橄欖油 1大匙 5.39.217.77' P f; u4 ]/ J
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) i$ c. r* [( A+ v: F+ M& J) D* f) T. Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ v+ D! a5 w# `) _8 D6 i, W
水 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb2 w( }" l( I' F; J6 ~
動物性鮮奶油 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @' M2 Y0 q2 R0 { E) U8 G
起司粉 2大匙
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8 M' }) A! T6 ~: Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- S4 B! d/ }& J) c
/ g9 c3 c4 Q" x( [6 m【做 法】
7 y3 w( q* T" K5 [7 U, k5.39.217.771.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
; ], ?" M7 r; Y8 l0 b6 h1 v公仔箱論壇 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
- j( P3 Z7 S. ~, ?公仔箱論壇
5 s2 j o: F* M1 ^2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，公仔箱論壇/ H' |" j3 U6 t0 W. e, c: w5 B7 L
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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