【材 料】 5.39.217.77" ^$ E8 w# o/ b, j- M4 E4 ~
紅甜椒 25公克
. z* d2 {" x. u2 \黃甜椒 25公克
1 U0 {1 C$ L( e% ]8 o6 i! d洋蔥 50公克
% x% J" @- \9 m* l6 e4 V5.39.217.77馬鈴薯 100公克
1 O) p- j4 X2 Y2 n# m, D3 C/ j! ~紅蘿蔔 30公克
% O/ q# Z. |+ Y9 m7 Y m& A& o公仔箱論壇小型鮮香菇 30公克
8 u% R& T4 U; ]# Q" e+ j玉米筍 6支 tvb now,tvbnow,bttvb' {: Q# l) o! t# a" Z7 b
西洋芹 30公克 5.39.217.77! f- t& t. p- A
橄欖油 1大匙
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【調 味 料】
2 ~1 q+ d" g: g7 R公仔箱論壇水 2000㏄
5 s( U+ z6 j; q4 A1 h公仔箱論壇動物性鮮奶油 200公克
8 e+ u7 v$ K8 o, ]5.39.217.77起司粉 2大匙 . {5 h; W3 d) e9 W% p
! P; V U) q( |5 L/ |1 X$ Y5.39.217.775.39.217.770 j* g* \+ r1 h4 o' {( g
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【做 法】 - Q8 s9 D6 J, z& A' V
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
4 ?) @' W: r4 V( _; A% S1 o! v9 j otvb now,tvbnow,bttvb 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u. g3 g( j3 h0 M$ ?% Y* u
5.39.217.77, [+ @5 E: B# }' w N
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
8 A9 J4 ?8 X& @, y6 V) O) M! A 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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