【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~) Z& w% B. L3 H, l9 w! @
1 F, D7 M X7 g9 ftvb now,tvbnow,bttvb石斑菲力 200公克
% d8 k% ~) b0 n/ P蛤蜊 6顆 公仔箱論壇6 j9 K5 k$ ]) h
紅小蕃茄 3顆 公仔箱論壇, h" V2 {1 q- c$ V u& ~# |
黃小蕃茄 3顆 公仔箱論壇9 A L a, q! u9 C1 b0 t: @6 m! k
香料橄欖 8顆 公仔箱論壇0 b- g9 k$ O. T' h, R3 c1 e# x$ L$ H
白酒 20㏄ tvb now,tvbnow,bttvb5 y/ n: U* i! J# q! S
橄欖油 15㏄ 公仔箱論壇* s. c; J% f# ~- t
高湯 150㏄
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【調 味 料】 " ?4 l0 x; K! i5 v% v
$ s' ], r! b6 r# Y1 P1 n5.39.217.77新鮮九層塔 3片
# G V# {& j+ ]+ G" U8 p6 f5.39.217.77新鮮百里香 2支
0 A" r' S* } F M1 R* ^: K$ |1 D公仔箱論壇義大利什錦香料 適量 tvb now,tvbnow,bttvb' F0 j b4 U9 {2 q
鹽 適量 公仔箱論壇# i0 ` m" v4 Y
胡椒粉 適量 5.39.217.77; i S: X5 W3 Y# B, B
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3 |1 ~% R @% {, W9 y; d, A ]7 C【做 法】
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$ Q: i+ h! ^3 T- G5 [' [公仔箱論壇1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。0 H2 i8 t& P' |' I& o3 `% E
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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