返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 石斑地中海風

【材  料】 7 a& K4 C9 L0 G2 e" B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H5 ^- l2 V7 l8 C
石斑菲力         200公克 % I& H- {. n2 ^. A. V/ d
蛤蜊                      6顆 tvb now,tvbnow,bttvb# ~4 e2 s% q3 J% k7 n- n. r, s0 R* A; G
紅小蕃茄                3顆 7 s$ @. ~& E3 T& f
黃小蕃茄                3顆 & A; A' i; G3 y" a- P- n
香料橄欖                8顆
3 h# }! C/ @. j/ f白酒                    20㏄
' d; W& t3 m7 Y* c橄欖油                 15㏄ 公仔箱論壇% G) y& ?9 y' Q2 o1 L
高湯                  150㏄ 5.39.217.772 e) Z5 ?. }' h% e

7 U/ K- E9 |5 L1 S5.39.217.775.39.217.776 I" N8 O8 h( ]! ^$ n2 n

7 ~$ _+ \% e/ \: a+ z$ M. |9 g【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb; i( B# p9 S- z8 T4 m
' \+ }# W4 H8 v& [- E1 }0 V+ Y& W
新鮮九層塔             3片
  n. E3 M( |/ `# T5 \/ r新鮮百里香             2支
  P6 i7 q( \1 \, m! \義大利什錦香料      適量
  B: H/ b2 K  O% T* M" I鹽                        適量 5.39.217.774 O- Y& T4 P7 ^
胡椒粉                  適量
/ g- |! u2 [4 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [6 f) B1 _8 C# B3 f3 @

* R6 Y- F! Q6 {! U- ?" [. r9 X. ]: ^公仔箱論壇
0 _$ x" w0 f" C+ x  }* U2 Z. ^$ s
* q/ V! \0 k4 w- U$ c1 @【做  法】 1 f6 _# x) y3 u/ B
9 B: p) x# I( z# V- g* g; v2 L
1.將石斑菲力去皮;紅、黃小蕃茄洗淨,對切備用。5.39.217.77. M( @- K; a8 P* u
公仔箱論壇  Q2 L3 m; r9 `7 @4 z! i3 M
2.取一容器,放入作法1所有材料和剩餘其他材料,再加入所有調味料調味。5.39.217.77% W3 I8 O' U: @: R9 I, o

3 y$ c7 C- o, R; l. z* G公仔箱論壇3.將作法2的容器放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。
返回列表