【材 料】
7 P: h* @! X+ H: B3 r5.39.217.77
+ R. M# S2 I. w0 l石斑菲力 200公克
0 L4 w" z- `5 S3 ntvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 6顆
5 d! P8 I5 h, m4 f Gtvb now,tvbnow,bttvb紅小蕃茄 3顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x3 {- \& [# v( B3 f4 u6 s2 ~8 B
黃小蕃茄 3顆 公仔箱論壇& y( Y/ b8 N2 x8 i t
香料橄欖 8顆 tvb now,tvbnow,bttvb; s- S& ?9 F, Z" [4 J' k1 Y: ?$ U! T3 i
白酒 20㏄ # x# T: _# W5 h, M/ k3 N
橄欖油 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `% R- [/ p! Y+ [3 U! l) E6 O: q
高湯 150㏄
# Z( Q! r5 x% F$ W! u6 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; ?9 N0 a9 z- V; X0 e' G9 i% w
" k1 p8 G% b& T6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
7 I: @& Q* C }- L; O; j公仔箱論壇【調 味 料】
) W: y) S6 k( g9 ^# Y2 P, |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [/ q% Y# i u
新鮮九層塔 3片
2 V8 N; k+ f, \! E新鮮百里香 2支
6 d8 R9 Y( K& m7 } B0 ~* \! P, T公仔箱論壇義大利什錦香料 適量 5.39.217.77% V$ H: t- \, A! c- F1 Q& W! ]
鹽 適量
8 f+ }3 n0 J: v# _* q' E5 e9 ?5.39.217.77胡椒粉 適量
1 _; l. Q1 s( T8 m2 y, k/ i# ?公仔箱論壇
5 {( ]9 o l9 I; a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 R1 W2 ]0 {) y; N- `1 n) G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M+ h7 S7 p5 M9 E5 b( H; b3 _1 B
' Z# Q& F5 e) T6 p9 j8 l, h) }公仔箱論壇【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb, s5 P9 A! F0 K$ I1 _
) p3 z5 W$ k$ }: G9 k
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A' c9 E' L- f% x; `3 m
% l: A% t M( R8 K公仔箱論壇2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
/ v) l8 P) N/ S% P! E2 q* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 e0 ~, j/ W* V( N
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
| 