【材 料】 5 q3 r! r% ]! p8 y/ H" r8 N0 @% I
6 I3 e9 H7 p" p3 H( ]" @; K石斑菲力 200公克
1 P: ~; M8 N+ }4 E- |5 {9 u/ H5.39.217.77蛤蜊 6顆 # T' G o- f" I: @
紅小蕃茄 3顆
! x! B( F6 Y# }1 C- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃小蕃茄 3顆 : x' O4 C1 e- P; z
香料橄欖 8顆 公仔箱論壇9 A3 F- o. c& d% P8 C( Q! H5 o
白酒 20㏄ o7 u; |# L1 w2 |
橄欖油 15㏄ 1 L( @* [4 |9 F7 H
高湯 150㏄
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2 c2 m; s' G; i6 e, I' v3 Z5.39.217.77【調 味 料】
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! n3 O3 U1 f, u5.39.217.77新鮮九層塔 3片
& o& }5 A: E+ F# W. P新鮮百里香 2支 % y* L7 L0 \, h) D: T! f
義大利什錦香料 適量 3 D2 ]- d/ V: B7 H: O- d
鹽 適量
$ [$ g7 |0 b x" m9 N胡椒粉 適量 公仔箱論壇. C% J( b" E( _1 W! }" f
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U; {% O5 ?6 m3 X. I9 ~3 P* F1 A
7 J. Z% q) \8 G. O" m9 ]# L1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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% R3 P# h. Y( t) D1 b3 {# s/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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