材料:. M# y9 w( \3 B" A7 m
排骨 1/2斤
, X. b; ?& D& T% w" B! H有機芹菜 2棵（切粒）公仔箱論壇1 L9 _+ W3 O$ Q9 b- p% y, G( g/ ~ U! A
急凍有機粟米粒 1碗公仔箱論壇$ G( s& Y* v$ M
紅蘿蔔 1/2條（切粒）
- p" M# `( G6 u% X! k: m3 E! r5.39.217.77梨 1個
6 n' A7 L0 V5 [4 i3 ?. B5.39.217.77洋蔥 1/2個
m) p! s4 n. C7 Q4 Htvb now,tvbnow,bttvb番茄 1個
; B( V0 a: g8 c% K, H' \3 E/ etvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 1粒$ ?! O7 Z8 a, \& |5 l% G
薑 1片8 V6 x# k% b3 v
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb! m' Y8 ?1 S4 j
9 N5 B8 d2 p/ t- V: W4 `公仔箱論壇做法:
6 p( W/ f' |; ?4 E1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
3 k" [5 u( y4 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.梨切件；番茄切件。. }# l8 w7 c* B, W
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k1 C( J/ Z! M/ _1 F# u; n; H- X
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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