- t9 y; E9 D1 d0 D$ c& p5.39.217.77【材 料】
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: ?. ~5 N* p- J+ u8 v公仔箱論壇鴨胸肉 300公克 8 a! g$ \' K8 F% y# D. |
蘑菇 10公克 公仔箱論壇$ p/ _5 a' x2 j' L# S' Q
玉米筍 2公克
& l/ w8 E0 W) U3 v% S5 o小黃瓜 2公克 " ~, V4 I, @7 f2 ]+ Y
紅蘿蔔 2公克 1 m# I8 J$ ?0 e* K, \$ ~, `
橙汁炒鴨胸醃醬：
8 R% e3 D. m G5 H7 V鹽 1/4小匙
) ^3 {6 N6 w2 z+ Z7 P柳橙汁 2大匙 公仔箱論壇4 B+ C/ y" O4 w: L+ _4 d) J2 o
橄欖油 1大匙 公仔箱論壇; m& U2 r# z+ j. K
蒜末 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P8 b s/ c7 v: ~: s& M
白酒 1大匙
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; \) }% [% Y% B3 h, { j3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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7 z! I% I/ j; M, g& r8 U5.39.217.771.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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3 l5 u6 N; c; X) `: btvb now,tvbnow,bttvb2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 E6 z8 F% C" ]6 l4 v6 V h
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4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇$ M7 s% E3 n! q7 U* p$ v" V! n! m
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5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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