女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
l6 W: Q8 }$ w: M# i% F7 {公仔箱論壇 清凉肌肤补水为先
J; d4 Q( `7 z4 Y4 n* k公仔箱論壇 时间：月经来的第一天到末端一天. F A# Z% U5 w
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
1 f* h4 O& g/ B, t; F% ?6 W 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。9 }8 R) j7 \! s z. Z
卵胞期
7 i) U, ]7 V w+ f# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 好时期虎胆尝“鲜”tvb now,tvbnow,bttvb- F7 X- H5 V% H- R5 h2 T+ P5 B
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {. R- U- W. Z& O3 Z H9 D
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
6 ?. Q3 V5 H8 \6 M$ _0 d6 V; b! @ 黄体期
$ ^' [. |% t) j) e9 }# J. ctvb now,tvbnow,bttvb 实行整洁避让“油痘”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k# k! y. I1 h1 ]7 l- W9 V
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
+ y- Q e, s+ b8 \, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
5 z; k8 {3 D# a& a& W8 U5.39.217.77抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
/ Y8 U* u1 {- O公仔箱論壇 ◆酸枣仁茶公仔箱論壇9 Y/ H) }2 O/ h0 @8 N+ E
专治阴血不足。虚烦失眠。/ Q: f4 U- E6 W2 R' ^
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。+ h) N: i, i- C3 `/ N* v
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。公仔箱論壇! a' G0 r( O' R/ q. T8 |% y
药材─
) U' o* k$ g6 L4 p5.39.217.77 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
5 S" d4 q9 H0 J( W0 w' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法─
) u. K6 T- L4 qtvb now,tvbnow,bttvb 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
8 E+ f! @% k" _2 h9 n5 a$ M5.39.217.77 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。3 v' `9 u9 ]. {! R9 R
公仔箱論壇 `6 U" M$ w' p% s0 s. M' `" V( e
◆红豆薏仁汤公仔箱論壇: r4 F. g6 B( g4 w# N% J
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
; P. `) ]3 _# I) j 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
# l8 {( m1 ~; B( v( q公仔箱論壇 材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l: C% m+ O$ u5 R" j& r
红豆80公克、薏仁80公克
) R* R1 O6 k( C 药材─; v N$ J2 A2 C! ^$ C3 `5 n
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片tvb now,tvbnow,bttvb% c0 O7 z) t- `6 i
作法─
% j3 N; y, x F+ i5.39.217.77 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
# L: J2 a5 `4 k2 w0 U. O0 n% o公仔箱論壇 2. 加入药材煮至软即可。
. B; t! n' O1 T1 `# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w7 h8 i; T) C3 O
◆牛肉冻tvb now,tvbnow,bttvb e1 P' s9 a7 W2 _ [/ ]
专治血瘀症。月经血块多。
# N5 K$ x3 u7 y: ]# b# u5.39.217.77 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。公仔箱論壇: o$ q4 r3 W0 H2 v- A1 `( S0 F: @( Z
材料─
7 A/ J- q1 m* M4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片tvb now,tvbnow,bttvb9 F% t5 T' O/ e% i
调味料─
* a ~, S4 W. `, y ^- h3 e1 ~; G 盐1小匙、黄酒100公克
! e e, P* l; g: I2 I5 b 药材─
! b3 M6 [* S1 ~: v. Ktvb now,tvbnow,bttvb 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分6 V6 J6 i; S& j6 A6 O" B, h
作法─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x9 v8 }) M( z5 [2 L+ L1 v1 M+ C
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
, W2 x. s6 K; i公仔箱論壇 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。$ i2 b: I! O6 |& A3 m+ N% R
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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