女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V* w1 Y0 V: X
清凉肌肤补水为先
1 E6 y: p& M2 l& Y 时间：月经来的第一天到末端一天5.39.217.77; v; S7 m. B- n! I4 b2 T) V
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。tvb now,tvbnow,bttvb8 b P5 R, U( J2 q+ {- t& z
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
; A0 O9 y# o$ t% I4 `, l5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卵胞期
7 n/ T. R6 V7 h" N! l; M7 p# b. V5.39.217.77 好时期虎胆尝“鲜”
+ u4 v7 O7 `( @6 `; C# z B- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。4 f- t0 N+ f( D1 S3 U# Q
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。5.39.217.77$ s1 k6 z" H3 V
黄体期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q. ?2 Y! w: H5 U& v. j6 A
实行整洁避让“油痘”公仔箱論壇- q6 y' G; c' p1 d# A7 X+ |( u
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
9 E- c- c1 M6 G 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
' _, H+ @% G- Htvb now,tvbnow,bttvb抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
]# j3 F: X' q, [; g; a$ N5.39.217.77 ◆酸枣仁茶
9 I4 o7 P x7 F/ U- S5 ~5.39.217.77 专治阴血不足。虚烦失眠。
: `; t8 E5 G }3 r- N 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。tvb now,tvbnow,bttvb8 `2 F: ] b( e% ?
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
" I. w# P* L# [& g9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─
1 e( w8 d. m& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I$ o* f3 z1 m0 ]) a$ M! u' p
作法─
- t9 X2 g! N6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
* D+ i" [6 M) T+ v8 `公仔箱論壇 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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◆红豆薏仁汤
; Z' I7 L- W! _: O! g: `% Y5 ^$ A$ S 专治经前水肿。下肢浮肿明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C& t5 Z6 a) J2 l ^+ o
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
- ^ A* Z( y4 ~8 F; _ 材料─" p( S6 \/ ? F" {, R' k* ~6 W/ e
红豆80公克、薏仁80公克 Z$ |- K4 d- W! I! W! [" N
药材─
# [) h+ w2 T# d: `. O5.39.217.77 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片+ K+ ]6 d, Q/ {; ]* D
作法─
, I7 {5 G! r+ K3 d& R0 x 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
: e" c, ?7 e: R" V, J公仔箱論壇 2. 加入药材煮至软即可。
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9 F" @) q; S4 @& l4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆牛肉冻
f1 k( b, A; a1 J6 }5.39.217.77 专治血瘀症。月经血块多。5.39.217.776 s( ^/ Q' Z2 z4 X1 C' p
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
Q( i& a8 K/ t0 S, }- s- U2 O0 ^tvb now,tvbnow,bttvb 材料─tvb now,tvbnow,bttvb1 L8 I& I6 v+ Q; h+ ?! @' x) w4 R
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片5.39.217.77+ L$ O4 q: h+ [. e" K) u$ ^
调味料─公仔箱論壇: j# j, s% x2 X0 ^ x& X
盐1小匙、黄酒100公克) ?& N3 @6 }0 b& V' @# U+ Q
药材─tvb now,tvbnow,bttvb- G+ H3 w# W/ Q7 N
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v) Y; | X6 R" W( ?
作法─
! n! B# {+ o. q4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。: V3 w7 C; I+ r; G/ M1 z, V
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。tvb now,tvbnow,bttvb: ~+ i& w" B) D5 m; x* D
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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