女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
0 A7 E1 R/ \$ p& v5 _ 清凉肌肤补水为先6 H z1 c9 N5 ^5 K6 F
时间：月经来的第一天到末端一天tvb now,tvbnow,bttvb- ~# A5 y/ f0 y7 R
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
1 u) A" E6 u$ a6 K, u; N2 B3 \公仔箱論壇 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
/ a4 p0 \- d f. \7 l8 w( h: [5.39.217.77 卵胞期5.39.217.77# m1 S. ]+ Z1 \ P
好时期虎胆尝“鲜”- B4 {" x/ i9 h
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
8 g9 ]# V/ T$ a0 K0 M& b0 ` 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
5 T4 U1 A# f* Z4 ^* ]tvb now,tvbnow,bttvb 黄体期
5 o1 K" M4 W' h+ B6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 实行整洁避让“油痘”
9 X" G5 \. P0 \) |: ^& e7 v# P! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。/ V$ ]: w! H0 J8 e, S8 ]1 J" t4 h* W
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
. V, o; d' j6 |- o4 p7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。公仔箱論壇0 n' b/ q n- N" J h0 x! L& Y; t% h
◆酸枣仁茶
4 W6 |: e: P: @ D& J( m6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治阴血不足。虚烦失眠。tvb now,tvbnow,bttvb3 d: n# z3 \2 {" \
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。tvb now,tvbnow,bttvb" d: [ C W- w( w% s3 k. r
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。5.39.217.777 K' k! x& \1 t! f' i* B; G2 V
药材─
`* ]- `$ {0 X3 t) xtvb now,tvbnow,bttvb 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
) T G$ H _: P8 Z% G6 Q 作法─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~8 g( ]3 ~8 L% F/ e4 G {
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。! E$ F$ H3 g: j. b9 J! ?( P+ h
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。公仔箱論壇3 O" F. M5 ?* S. g1 W( x
: m5 Z7 e6 l3 j/ p) D2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆红豆薏仁汤
; l) h C6 o5 ~' c+ z公仔箱論壇 专治经前水肿。下肢浮肿明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M. X. J' ~0 r5 y1 [$ u
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
. I, b) J7 t1 S, Vtvb now,tvbnow,bttvb 材料─
z& K, T5 b3 z9 r4 f- K! e) j4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红豆80公克、薏仁80公克
" r$ O: W3 S4 _7 f5 ~$ c& P% l3 N公仔箱論壇 药材─
" ^9 w8 n; @) p( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
) V( t% w2 ^# F5 a g公仔箱論壇 作法─tvb now,tvbnow,bttvb s! c. ]% [& t3 E8 t e- G
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
l- ^4 t% i* o" C3 l" xtvb now,tvbnow,bttvb 2. 加入药材煮至软即可。
. l/ \1 D+ @, T5 n* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }0 ~! e( }& F Z& e& r公仔箱論壇◆牛肉冻
" |. Z% W7 @+ _/ U% t0 F 专治血瘀症。月经血块多。
/ ~4 |9 w# B8 `1 }4 s5 e) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。tvb now,tvbnow,bttvb+ N2 j v3 l! r
材料─6 M7 K. u5 F5 \* w* i9 `
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M0 i6 x/ a" P* _; [0 u
调味料─
9 P- g7 e3 g1 H8 I- m1 G, J 盐1小匙、黄酒100公克
& k9 C: I6 K" f* {8 j% S+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─: V( {2 e; V; L9 A) M6 n8 [
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分- y) s4 w- m4 [* J! ~
作法─tvb now,tvbnow,bttvb1 ]+ h. g4 m& J% U( f$ ?3 T
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
. A2 {9 X1 m7 p# ^: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。5.39.217.77% c' M6 [1 s9 {; n
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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