女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期tvb now,tvbnow,bttvb/ D K w6 w+ ^$ G8 A# ~/ H; [2 B
清凉肌肤补水为先TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l7 G r$ r/ }
时间：月经来的第一天到末端一天公仔箱論壇+ I* x, H7 A G$ a
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u8 ]+ ?4 E& `0 e5 g5 c
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
2 Y3 e4 q0 h3 W( ]( T; `tvb now,tvbnow,bttvb 卵胞期
& I! F# P3 r2 q; Ftvb now,tvbnow,bttvb 好时期虎胆尝“鲜”tvb now,tvbnow,bttvb! o( E; z* M$ O8 v a( P, ~
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
) R% c. t/ q5 I3 r. N6 z- j# S; s公仔箱論壇 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。5.39.217.77: S" u* Y2 M" U) r7 h8 ?. t
黄体期
6 G: R2 V; v2 Y" Z8 b& |2 @9 Dtvb now,tvbnow,bttvb 实行整洁避让“油痘”
% M, l8 G- I) H0 d; K3 k3 R3 a 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
. g' G" }, F: h/ E: B5.39.217.77 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。公仔箱論壇$ C+ N% D6 i0 R8 J3 [0 V8 n8 ?# \
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。/ Y. {0 `& y- _$ m0 ~) Z( q
◆酸枣仁茶
# V3 j, B7 `5 N4 Y) F+ G! M公仔箱論壇 专治阴血不足。虚烦失眠。
- Z0 v5 K- @. B9 R) {" \ 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
+ m6 y! \! }7 f: h, }* b" g8 D公仔箱論壇 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。5.39.217.77 s2 S4 t. c; }$ u
药材─tvb now,tvbnow,bttvb1 [8 N \3 s' @% k0 }# P# @9 B9 f
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
( o! y+ X1 I# ?9 D' T 作法─
& Z$ l- m9 m/ N6 A' r# J, U0 l 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。* |' \2 H$ `2 K! T
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
5 l' u' r5 I* A3 v# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z6 n# ?2 k# P) ~/ K
◆红豆薏仁汤公仔箱論壇% ^( V! N) h6 P- m, g3 l: C
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
0 I+ f9 c3 R- I/ S& l' | 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
5 \& {9 M+ h7 ?6 m! D1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料─
0 v$ h. J, \* \4 f5.39.217.77 红豆80公克、薏仁80公克; \0 `* W+ ?2 a: p2 q
药材─公仔箱論壇) U8 Y; i4 u6 H3 h- m8 d$ Q
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
* ~/ V; T, L/ H$ ?7 U6 z: R! I1 h4 H公仔箱論壇 作法─6 H/ |# l+ k! ?, r7 I
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
% ~. h7 v1 ?5 z) m" c3 C* u 2. 加入药材煮至软即可。公仔箱論壇) s, n3 A$ x5 Z$ `! ^ N; H
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◆牛肉冻
- x `6 \2 f* B+ z9 itvb now,tvbnow,bttvb 专治血瘀症。月经血块多。
' s* n% s9 D; B- B6 |; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
' x# \& w8 p; x6 A; B9 h7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料─
. `2 d1 Q7 r$ _8 [5 T9 u+ y 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片5.39.217.77( I! v7 O, Q+ y _5 ]0 y
调味料─, D" ^! I2 X9 Q [/ O7 a
盐1小匙、黄酒100公克( g' O N6 F! n) p
药材─公仔箱論壇 r4 W2 `9 }7 a/ g
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
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/ P: U0 S; r* S5.39.217.77 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。公仔箱論壇% b' d, K h* ]* M& x; d8 a
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。6 p: ^6 ^5 y5 I: C% x8 @# S
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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