[健康資訊] 五種清晨不能吃的食物

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  s& c- T( x9 ?! f( [% ~4 O: {1 C成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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( l# A; g( e3 S" T& q( T/ e: n5 S9 @公仔箱論壇一、碳酸飲料：
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　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。8 P' p7 _: o- G% G& ?* i

5 C( F7 r, ^9 D1 w( i' y公仔箱論壇　　二、薯條：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r# @+ e  ^2 _3 j- ]
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　　它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。9 W. x( [% `5 @! A

  u+ W  I9 Q4 H7 ?9 s3 y5.39.217.77　　三、棒棒糖：
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6 z& H! k3 G6 x* O* m' U  I" R5 y5.39.217.77　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。tvb now,tvbnow,bttvb& P' m: y* b( n( y3 g
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　　四、香腸：
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　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
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+ S# p7 k. ~* u3 l  }. J7 Etvb now,tvbnow,bttvb　　五、含高脂肪的肉：2 ^* `% r8 G1 z% |" l
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　　特別是油炸食品。