[健康資訊] 五種清晨不能吃的食物

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5 g* o. Y- w2 U6 Z成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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! J- i9 V5 h& [3 O1 q2 q5 n一、碳酸飲料：* p% f) `- {$ z

* j1 h" \& z: d7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。* w  T: o% I: c2 H

. C( U1 w2 D, Vtvb now,tvbnow,bttvb　　二、薯條：
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. |8 ^9 U+ D$ [7 Z! Rtvb now,tvbnow,bttvb　　它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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　　三、棒棒糖：% _' u0 X' Y  Q% H' I
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　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。公仔箱論壇. z1 x; L) u+ X* a% }

' i+ |7 u: ]4 h5 x) e7 b7 V4 G5.39.217.77　　四、香腸：公仔箱論壇: \' n8 A  a: ?% B

1 q& r: g( h2 w/ E4 J* I1 U# ]　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
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, A+ z0 A8 N( q! o! w3 ~$ `tvb now,tvbnow,bttvb　　五、含高脂肪的肉：公仔箱論壇" Y  K8 T: [2 b+ \0 B' I
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　　特別是油炸食品。