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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT
( ]! M# c3 }5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u85.39.217.77# o6 ~; t& h8 Z$ @) n5 z, h
  如何預防黃褐斑 %L&;5.39.217.77# {- C- r& o/ h2 c
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  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx6 F/ g9 v# @$ k2 |
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
. `9 Z' T2 b! v" _: itvb now,tvbnow,bttvb  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i' d6 h4 v& d  g; ?2 P/ p* N6 J
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j6 S& z* Z2 G7 O% ]# P% S
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k7 E5 J! S- {$ J
  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a9 }+ Q  D4 c: C1 k. Z6 b/ }
  對抗雀斑亦要下工夫 ,L
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- `) z8 B3 T2 @( |1 w9 Y; s2 N& J0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW5.39.217.770 O' b9 ?2 y3 {; X
  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s 5.39.217.77  \! m' g* a) I. u; j- k
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u5.39.217.770 j# \# @, E- }6 G8 @
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm
% h+ Q/ K' n% B2 j5 ~5 q0 d: K9 q  日光性皮炎預防寶典 0{r
" h4 l. }5 t6 C# L; r  [tvb now,tvbnow,bttvb  預防寶典: g*ceo6
& c1 t  t4 [+ [# V: Z) o" M# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ
8 H6 e$ T8 d( q: Qtvb now,tvbnow,bttvb  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
7 n9 D  W2 d5 V! ^- Y& e, S5.39.217.77  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)
& Z9 A. B0 y) k+ c7 M& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  高溫導致的皮膚病 &%}II
7 r. t" e1 z: F0 B+ H- V0 A5.39.217.77  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-05.39.217.77' g0 B/ O6 @, I* R
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
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! Z! j( ~# y+ v9 L6 A2 B; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j5 `% R) `' v: ^6 O- {# T
  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D25.39.217.77  X. I/ i! d9 n+ _1 G/ J2 u! o
  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO
! |6 L2 Q. w% t8 O3 {  B  {5.39.217.77  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8
/ ?8 x# i% A# O( g) }- ~: Q4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  夏季皮炎如何預防 l
7 p9 U1 F! D/ L$ T公仔箱論壇  預防寶典: +^pXz#公仔箱論壇3 N' ~  {5 `. S" l3 ^9 [8 o0 }
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD
$ q! g! S: q- O/ v2 w+ H/ W  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Ytvb now,tvbnow,bttvb, t2 j( Y4 t! S6 Z6 b
  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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