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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT
+ t) {9 p0 S, |3 f5 `8 \& |公仔箱論壇  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
4 ?& j8 b/ Q' `4 y% Y% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如何預防黃褐斑 %L&;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |" o6 m; L7 x( I$ U
  預防寶典: %xy=
$ w2 P; ?( |4 r% K- ~' a# ]  T" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx5.39.217.77( l0 f  _, l; \2 l$ q0 `
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
; }, f" g2 Z. H  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i1 K& A" g/ a& m5 `/ C0 G; G1 E1 @
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=# p- \/ {: |5 Y7 a3 T  T9 E
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
0 |$ @4 P# c- C- Dtvb now,tvbnow,bttvb  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
0 v6 {2 f- H7 |! }  對抗雀斑亦要下工夫 ,L
6 L7 V" O4 G+ V" p) {tvb now,tvbnow,bttvb  預防寶典: L_
+ n5 Z8 ^3 z, A2 \  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW5.39.217.77/ \3 ^' X/ T' g  b0 d* P
  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s tvb now,tvbnow,bttvb+ e0 O8 a8 l1 g
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u公仔箱論壇- P" `( ~8 h- o* W
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zmtvb now,tvbnow,bttvb. _7 E- k  W: }/ q
  日光性皮炎預防寶典 0{rtvb now,tvbnow,bttvb7 U6 l/ ~- f* n* \$ |; u1 _
  預防寶典: g*ceo65.39.217.776 T- h+ N" h9 p$ x. D7 Q
  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQtvb now,tvbnow,bttvb8 X9 y0 H3 O) L2 ~7 E' V
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD, y" `3 W! v3 \! t# N: J  K& M
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)
, ?+ D+ z4 S+ O3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  高溫導致的皮膚病 &%}II
9 w; X3 h; U0 s% d+ N5.39.217.77  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0
) d1 A" U8 [5 O5 Z5.39.217.77  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
, j6 t' T' C6 c- G' g$ D# x- M) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: FZ~TF( R# Q% p2 `6 `7 y: l- y: R* W# L
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
2 @! G# H, r6 `  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
% O. ~/ }; W2 F2 Y# \2 D7 ]  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EOtvb now,tvbnow,bttvb  V  D0 n7 O: [: R3 d, X' S6 G
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8tvb now,tvbnow,bttvb- L/ p- P) `9 P! E# G, h* }
  夏季皮炎如何預防 l
. L( Q8 ~2 w1 Z+ m! [& h3 _tvb now,tvbnow,bttvb  預防寶典: +^pXz#
0 X, u% E1 G- O  |' G3 w  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD公仔箱論壇; H0 O+ P! i+ D/ {; }$ l: z
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y+ l9 a" D, ]5 m" B
  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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