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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT
6 Q! d- K) s7 k7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
  m( W, K8 I+ E% T  如何預防黃褐斑 %L&;& x1 O- M+ f3 u+ Z
  預防寶典: %xy=0 c1 F: D5 f& e7 v/ M* @
  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx
, f# r9 v+ M- y( r$ J+ T5.39.217.77  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya5.39.217.775 \1 T+ H! \9 G
  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i
: J; K0 A( j( S% ~# _2 u3 ttvb now,tvbnow,bttvb  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=/ d* w6 g* B. r, G- f* s  D
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
5 o, ?" [; @! K9 L/ [tvb now,tvbnow,bttvb  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
, ?$ J, b3 a3 b# ftvb now,tvbnow,bttvb  對抗雀斑亦要下工夫 ,L  Y- ]) ~1 X6 N, u4 c8 S* F
  預防寶典: L_
, T. T* R/ c$ Z0 e5 j& W; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
: I% l( i8 M- v7 @& F5 l7 H+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s $ X+ ]* L, D* I, v/ x: D7 v
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u公仔箱論壇* x6 o8 A  z+ a) s. C
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm! W9 L9 ~5 M9 I+ s. }
  日光性皮炎預防寶典 0{r
& e% l# N. L! M公仔箱論壇  預防寶典: g*ceo6
2 |: |1 m: ]# l公仔箱論壇  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ
  K) E7 y5 d' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
* j8 N7 u' e* q  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)tvb now,tvbnow,bttvb$ O# }4 i: I2 \% i. g
  高溫導致的皮膚病 &%}II) Y! o& d9 G  f
  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0
5 @: D# L' r  Y( ]" z# k5.39.217.77  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*tvb now,tvbnow,bttvb3 f4 D, U! {' h+ e" w8 J- x# o
  預防寶典: FZ~TFTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h' k- i, U0 x( \
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
& K( V& m# y/ e  v2 u, b/ m  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D25.39.217.779 ^1 Z8 Y' w8 \" N5 v4 C$ @0 I
  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO* T1 j/ |4 k8 _( Y1 T* y( g8 L
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8公仔箱論壇" ~  y* o( d5 c* |/ P7 ~; G
  夏季皮炎如何預防 l公仔箱論壇9 E3 S9 n: e) J" c8 ]/ h" Z  V
  預防寶典: +^pXz#6 B! u" S1 R4 }  R9 ^5 v
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD
2 q- _; B, K  v* a% n, x; B9 Ktvb now,tvbnow,bttvb  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
( `* |: P. H' Q5 D( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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