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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqTTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S/ V! m. l- G$ c/ f
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8公仔箱論壇9 k3 [. ^" K) K' W: u! {' T) U; `
  如何預防黃褐斑 %L&;5.39.217.77+ _) c( L7 o  i) A
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6 n1 b! o3 z) F6 K  b6 W  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx6 `7 Y* z4 ]9 z
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
$ g* v1 f$ {, I5.39.217.77  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i
: }$ j. r& y& m' x6 n  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=
7 Y7 K7 ~! a4 j% Z. v  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$ktvb now,tvbnow,bttvb) V5 u5 w4 V. t" R& E& R
  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 atvb now,tvbnow,bttvb1 L8 b# Y9 c6 ~) n2 l
  對抗雀斑亦要下工夫 ,L5.39.217.77( X! [' Q5 h5 D' E& Z" u4 o
  預防寶典: L_
* z+ b" Q% h9 m9 Q' _6 R' B6 j公仔箱論壇  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW公仔箱論壇8 S9 y* E- h. e" i0 ~1 D
  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s
8 F0 d; Y; D  f: Z4 k% \5 q公仔箱論壇  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
; }7 [$ N3 z/ z4 W* {, D$ O8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zmtvb now,tvbnow,bttvb  ?1 r4 F0 a' ?
  日光性皮炎預防寶典 0{r公仔箱論壇" Y7 d1 {! c) l0 b
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  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ5.39.217.77" e$ g/ B) v) W, ?; h. }5 [
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
3 f3 Z5 v( }0 C7 e6 ~" P  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)5.39.217.77! X  I4 ~& B# T( v4 p7 X
  高溫導致的皮膚病 &%}II
: F' D4 s; N" C: k: |; n& BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0
0 D; V6 k$ ^1 W6 u% Gtvb now,tvbnow,bttvb  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
+ {2 r* c3 J8 K! N( Z: Ztvb now,tvbnow,bttvb  預防寶典: FZ~TF4 o1 Q7 b% o" K' N! d
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `* ^6 A* U, d7 g) [
  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2公仔箱論壇5 X2 B+ p* m% b; Y1 X
  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO5.39.217.77' n( k/ z( e- K1 W! \  K/ g
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8
7 f6 S7 a  p5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  夏季皮炎如何預防 l
+ y9 @* E# M. V6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: +^pXz#$ g2 E$ d2 |7 Q
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD
1 ?. \1 C9 V( g! s7 O  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y$ W. _) U  c2 j( T
  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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