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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT
; s- s8 U9 d/ D) o5 u0 H& l# c+ X5.39.217.77  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
) }, p$ r1 {% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如何預防黃褐斑 %L&;
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+ x6 u, K8 ]2 U1 m& M5.39.217.77  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUxtvb now,tvbnow,bttvb1 N4 {; E, v1 D
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 YaTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c7 R) I" G- [# i& E
  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i5.39.217.773 M8 l1 a) u; q' n
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=5.39.217.778 r* K- a# `1 Y& [  S- R
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
- b6 C# @4 U7 W( Y0 E) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
) c$ i9 n4 A9 u# Z7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  對抗雀斑亦要下工夫 ,L
7 \1 {( Z7 e: Q3 k7 E! a0 F0 E- R5.39.217.77  預防寶典: L_0 ]) G! y. I3 K4 c" Y
  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
1 B1 m0 f7 y: y4 x/ q) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s + E; {$ ]: H" d* `9 S2 s
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
  Y  o6 }" e/ u! b& B8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm5.39.217.77" V0 ^  ^7 b* u+ @& U* z( t# ~# Q
  日光性皮炎預防寶典 0{rtvb now,tvbnow,bttvb( }& @$ }* _% v( r6 W! G! G5 m' o
  預防寶典: g*ceo6
$ p3 \  Z  X* h1 ?公仔箱論壇  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `* t$ H( V7 [: q
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD5.39.217.77( v/ J5 `: q6 I0 }; C7 ~8 f9 k  a
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)5 c+ c& n$ O$ J- S4 Y& u
  高溫導致的皮膚病 &%}IITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G! U! F  X- ]
  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0tvb now,tvbnow,bttvb+ }0 ^2 S' }1 p
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
2 K* h1 S( D% Z& y! Z3 p( Xtvb now,tvbnow,bttvb  預防寶典: FZ~TF公仔箱論壇) S& a, Q: ^* I/ C. O7 o
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
* X! h+ ]* L. v- p" U+ j  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
; E6 U* B2 o  O. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO
# p) R& W4 z4 L- `/ S: ]  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8
, _( s) l* E1 A, f( U4 ]; l  夏季皮炎如何預防 l
3 Z; \. f4 l5 t, F" H  {$ J0 \公仔箱論壇  預防寶典: +^pXz#5.39.217.775 [: V- L* p& I" B8 \9 v
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD
' H: u4 v: P( w9 X3 v# Z) A& p/ ?tvb now,tvbnow,bttvb  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
+ W4 ^1 o& E: J- E, `" T: @( ?5 X  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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