本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 公仔箱論壇) w j! ]4 `; q
9 i( `$ D4 k ?! N! o. A你有睡不着/失眠的烦恼吗？
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躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
- B' ~. `" w3 X% k! B脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
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k$ {7 o# I1 b8 f/ y如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气