本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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6 P/ q# l7 J9 U- B9 R; f& Gtvb now,tvbnow,bttvb你有睡不着/失眠的烦恼吗？
4 {; y2 _$ E8 w- g1 U0 V5.39.217.77这个办法是朋友告诉我的。。。。
+ W( m( J- o* d8 }1 D躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。% w' b$ T% p% u0 x0 b+ o7 f
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。tvb now,tvbnow,bttvb$ b% U- v! m8 A
很快就会让你睡着。
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z0 X, V" }7 ~0 e/ C8 \公仔箱論壇如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
1 A* G: f$ \0 N5 K/ n公仔箱論壇
/ M, q/ ~8 C# }1 f' ~, t公仔箱論壇本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
