本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 $ o9 k& F) A* v+ L1 j. \) l
9 {$ |, k. U$ C" w你有睡不着/失眠的烦恼吗？
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躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。tvb now,tvbnow,bttvb0 M# X p* g/ O6 t
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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' b4 J' }) ?2 g% y' X本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
