本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 - j x, t/ p. s3 \$ y8 j u
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？5.39.217.773 c' |, J, `( V" Q$ A2 c3 Y
这个办法是朋友告诉我的。。。。
9 f/ i+ m1 ~! b3 y; z5.39.217.77躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
3 ]" Q. W, f0 F% b脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
1 n9 u2 H9 j% O" F" e) h公仔箱論壇很快就会让你睡着。
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; d' T* Q d- O4 d, |; v% dtvb now,tvbnow,bttvb如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
