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[冷知識分享] 测测你的毒素有多高?!


$ Q: ~; U& i+ j0 X, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {6 M( Y" T+ C/ S, B" L
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上, 毒素分为三大类, 轻度中毒, 中度中毒以及深度中毒~ 今天就给自己来个测试吧! 看看自己是否中毒了呢~ 
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测测你的毒素有多高?
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        1、每天面对电脑的时间超过8小时。( Q. @# {) Q. W, H( L. h1 w/ Z
  2、肥胖,经常会出现水肿的情况  U8 Z* J" k( n
  3、看上去比实际年龄老很多,容易疲倦。
7 S) U1 q  n4 ~6 K! ^) L& @* Otvb now,tvbnow,bttvb  4、面色经常发黄发暗,经常肩痛、腰痛、痛经
( s8 w6 |, \7 f$ c' `. l公仔箱論壇  5、肌肤经常发干,弹性下降。. h: w" p; X. U! T4 @( I
  6、每餐必有鱼或肉,到超市必采购方便食品或膨化食物。5.39.217.773 Y2 ~4 H6 w3 t7 l2 }" n5 W
  7、喜欢喝冷饮、吃冷餐,酷爱甜点。
: `, O9 L% O5 G2 L6 a4 Z, b& d" B) btvb now,tvbnow,bttvb  8、喝水不多,有喝酒、吸烟习惯。$ o; b4 a1 p; h% [  y9 g
  9、睡眠时间不足6小时,感到生活与工作压力大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W+ S) }6 N' j$ l. e* b
   10、身体会怕冷,唇色不红润。5.39.217.77; G. E% m( r& @- Y, C/ g& ^' @
      11、白天没精神,晚上却又睡不着。5.39.217.77/ G* F' T1 ~4 ?; q
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测试分析
7 |% B+ W, U/ n% f* D% N% D0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- \2 z7 M: l8 A+ |
轻度中毒:5.39.217.772 |: m8 N4 K! c% \
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个),说明身体只有轻微中毒现象,毒素量很少,对身体影响比较小,通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒:
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上述症状选择“是”4、5个,说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老,未涉及脏器,毒素多是短时期形成的,可以通过简单的按摩手法来排毒。. Z8 Q- W7 B" H7 M8 ~

& A( y' ~9 O+ M* e' }; h$ i2 wtvb now,tvbnow,bttvb深度中毒:5.39.217.77! d) }8 v7 n( N8 p/ w4 ]
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上述症状选择“是”超过6个,就说明身体已经是“深度中毒”了,主要表现是长期疲惫,身体脏腑处于亚健康状态,皮肤干燥不适,身体浮肿,会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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+ P4 p3 w5 z( w: N3 c6 _5.39.217.77调节饮食排毒——解轻度中毒

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4 q! t/ d' L6 ?3 F* w7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少,只有轻微疲劳感,皮肤失去光泽,容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏,调整饮食习惯,即可排除轻微毒素。
6 {9 _6 s0 u: @) G3 C: ^; d建议多吃蔬菜水果, 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒.2 n  B* h1 ^* h! Z. X* ^

( }2 `) U  d. r; [7 L8 n- p& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋巴排毒——对付中度中毒7 O/ [4 a8 s8 P5 g+ E' {7 k
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首先是通过各种手法,在摩擦的过程中,把热带入皮肤,可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层,再通过系统的按摩,将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环~
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4 d1 M( O( g/ @9 Q' O8 y' l9 G7 [6 A运动排毒——对付深度中毒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x/ G8 u/ v+ S# L  ~7 `
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统,如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等,将体内的毒素排出,而运动就是最好的促进排毒的方法。
( Q4 _( Y) b% l  T) @0 Mtvb now,tvbnow,bttvb因为皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢,帮助皮肤和肺脏排毒。
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7 {! l1 ]( r* x$ b& c3 f$ Q专家建议:任何排毒手法都应该从最基本的(调节饮食排毒)开始, 然后循序渐进.身体排毒非一朝一夕的事情, 日常生活有规律才是排毒的妙方!
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