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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ tvb now,tvbnow,bttvb5 S/ f1 B9 s' X
! L4 Z$ C1 C! \1 _) k: d* A. t4 gtvb now,tvbnow,bttvb测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H) p. `& s' ~
3 |# m+ ]0 A! Y8 i5.39.217.77 1、每天面对电脑的时间超过8小时。# J$ \* N, p1 P+ x
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
. z$ Q9 @2 m v/ n( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z6 x1 y6 i, } \1 v8 d; f% K/ ^# X
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。5.39.217.77" E& n) f3 u7 b8 W# N2 x) Q$ \
5、肌肤经常发干，弹性下降。: y. Q5 j# j( f; }. H
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
M5 V& P/ v* X6 o公仔箱論壇 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。tvb now,tvbnow,bttvb3 l2 \7 ?6 M8 f4 X
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
4 x( e! I& C3 w- ]# V- H( L% ntvb now,tvbnow,bttvb 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。tvb now,tvbnow,bttvb. v% Q3 J7 {7 e3 l* a4 N5 a
10、身体会怕冷，唇色不红润。
9 {' Q/ ?2 ] A" w. X4 q 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a4 I8 H7 B; H$ r; `$ K$ Q
3 A, S0 j" T* L; }" @1 r& p公仔箱論壇轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `" D! Q3 r. @ |/ o
- o! M: }8 U9 h; r- U5.39.217.77上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。8 u3 b, ^' \# D4 B' k
5 u* B' I/ o; E% y中度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e( M: N L* ~8 ~3 y
0 n! }- v4 }3 K1 u/ J1 e上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
7 _; B0 i: p/ ?: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, u% \( G( J- F- w A
深度中毒：
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6 J% F: z* k$ H8 }3 S8 b上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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* \' D" O6 p# Y; f+ i! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒公仔箱論壇, g/ c4 b3 i) [8 c9 f, u5 ~- X
* ^- m7 @" R5 N5 F. }* ^轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
" G7 @8 j9 V- W9 f/ X5.39.217.77建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒
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- Q! `" U! d# }& @5.39.217.77首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒$ Z' n0 w- Z7 S/ E8 D! \
8 E- D9 z6 y9 P公仔箱論壇人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。5.39.217.77& h; J, K6 w" k+ K9 e- k9 W4 @
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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7 e1 C' u* y! q' Z8 t专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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