/ H4 J1 _: `1 K" [3 |1 s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T$ H4 [9 ~* M# S2 x" ^% \
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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6 A, ^) ?/ q3 e& U2 @* Gtvb now,tvbnow,bttvb测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h& O0 }6 s6 m
* t: R: a3 }) Y/ p5.39.217.77 1、每天面对电脑的时间超过8小时。! z+ `, e5 I/ k
2、肥胖，经常会出现水肿的情况' N! U' F' [4 L- \5 |3 F& Y7 E A1 j
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。# {( O) V# s7 X% P* t+ g" j. M N7 B
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
4 s) u) r ^: Q4 d5.39.217.77 5、肌肤经常发干，弹性下降。
, i4 h8 ~$ h# ^/ T! u/ m& i" c 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
; w% o! O* y! H q. Q 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。tvb now,tvbnow,bttvb! l; |$ C3 E! O3 J: \
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。7 v2 R, i# @4 L# R2 B$ i
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。公仔箱論壇3 i" N* R; w, Y( P2 F9 ~
10、身体会怕冷，唇色不红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @$ B+ A" U# B
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C. x+ c @- v5 h) T5 J2 g: ~
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轻度中毒：5.39.217.77* d, P1 ^) j' ?7 `& p9 Z e; g
t- W0 W( K9 M% ]上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x* x/ n7 A f: ?# n( h0 E
' `- `: J+ `" j; Y+ J+ J# H T1 j% p中度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb7 X3 s) U' A0 S2 `0 h
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。公仔箱論壇, |9 J1 N" \2 O: \: d
9 M- A& w0 b+ I/ @- I" J% C公仔箱論壇深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
3 T2 @1 ]8 `: _; Z l/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M/ H2 |! }* X( F/ d( o
调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
- h+ X8 h" y8 Z; Wtvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇. Z& h+ Q" \% }% U- G5 Z
3 L5 g; F2 L3 `1 P) q- R5.39.217.77淋巴排毒——对付中度中毒
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: u$ t& a1 h" T; B5.39.217.77首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～tvb now,tvbnow,bttvb& Q+ N7 g& d, x* B( m: o
$ h& C ^( D# @: @7 ?- rtvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒! e! T! h- M; E; [( h) M5 c0 N
# J+ p @1 N& i7 e4 G: w9 E' B6 e% ntvb now,tvbnow,bttvb人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。 d- v E4 x$ I+ g2 q2 l! H3 c
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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4 s, h7 ?8 N7 @7 w% L% y专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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