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+ X9 U) O! v) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇+ q+ p N% [4 ]
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测测你的毒素有多高？公仔箱論壇3 W7 X) `/ Q6 ?# C
6 |4 f9 X. t! m9 C. v5.39.217.77 1、每天面对电脑的时间超过8小时。公仔箱論壇8 n' k! v" S; y
2、肥胖，经常会出现水肿的情况公仔箱論壇1 S8 a* T" b, A
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
0 H* O' v4 e% {. }$ [公仔箱論壇 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。: c/ w9 W2 B: R4 O( Y
5、肌肤经常发干，弹性下降。5.39.217.77, C+ i0 j! _/ x- ?- C5 q* i
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
" q, P/ O% P& A hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。5.39.217.779 r2 h# v! `6 `. S
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
8 \& A* A: _, S 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。公仔箱論壇* @( `! R& d2 i# G
10、身体会怕冷，唇色不红润。
7 X# g8 \/ T- _- Q8 [) f8 H- {. @0 e 11、白天没精神，晚上却又睡不着。公仔箱論壇! f& G; N: G/ X
( g% m9 F, i" R& n测试分析
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# m Y! \4 l) g* w5 t+ Z: d1 k轻度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb( p7 ?" i3 V! e, v% B/ [ u
1 m F! L1 S2 D8 e- _) H- T5.39.217.77上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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9 r6 s) A& x: R: f, L9 r, e2 D- R: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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深度中毒：
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0 m' F/ |3 f1 P7 d上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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2 S. U/ o+ w) |/ c9 z; P公仔箱論壇轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q6 ]4 ?: c/ a$ ^% R) N
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u8 J; I6 a. ?. p( K0 o
# K7 T4 P! I3 Y3 j公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～4 t5 S) C, I$ r8 Z; r, F2 e0 P
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运动排毒——对付深度中毒
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) u$ A' ]" _& d% X" B2 o人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。tvb now,tvbnow,bttvb$ m" m& \3 |: y. N
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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