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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A! r! ^4 {6 U7 N9 E8 \
4 I/ T: [1 f0 @4 [3 L5.39.217.77测测你的毒素有多高？% f5 S6 k9 ^. a! L; C1 {
# K2 r' a7 I: o+ K 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
$ b$ |# W8 p8 k# ] 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
* W# I/ E7 q+ ^& K6 Q 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
! N; e! H; s1 _/ H% D& d& H% Itvb now,tvbnow,bttvb 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。1 M( D% Q. ^' c& d3 @( a
5、肌肤经常发干，弹性下降。
' {6 Q3 w9 i* e. w) l) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
/ R, e9 Q2 u& X0 j+ w公仔箱論壇 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
+ T2 ^1 y+ g5 R3 i4 C+ Z: Z公仔箱論壇 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
8 l, c& S7 A$ Z6 E9 M& }1 s( {2 n 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
2 F& X9 p( m2 U6 G: w. I 10、身体会怕冷，唇色不红润。# o% D) t, @. y( f
11、白天没精神，晚上却又睡不着。) J0 G" B- j6 ~
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测试分析
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轻度中毒： H- M; S' E4 J5 _, ~, ?
1 H: V0 P" n0 q2 G+ q) c1 n上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5.39.217.77' z/ V$ C, Z' h9 v
" y: T/ A0 l) O5.39.217.77中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。5.39.217.77* n$ j/ F, Z7 ?2 q A
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深度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _+ M1 I/ _" j
3 o8 L) t0 @. ^9 _( y! Q5.39.217.77上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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3 h7 X+ r" V, G. {# _调节饮食排毒——解轻度中毒公仔箱論壇5 D. R) ~, A$ a8 b$ ?4 k" Y4 a3 X
$ N( h t" o. ]; Z/ S: W. B轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。tvb now,tvbnow,bttvb& C' j1 R( Q0 v" k
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．5.39.217.779 w$ `# |: X3 C. q' m J
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淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.77* Y) c+ l; v! r
3 [& J5 h$ _9 F5.39.217.77首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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% G5 V7 z5 w! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。运动排毒——对付深度中毒' v/ j9 W/ T. G! k7 i
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。: v+ E( v: H7 A" O9 |3 i4 A, O
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
4 V5 L5 s0 S6 V: K5 p ~' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 E. [" o f* s) m6 P7 W0 l
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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