6 f; z/ L2 d1 P( B5 G8 N# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L) p, ^/ A! V5 t3 a基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇- E( x% B6 l9 B0 s, A( e h. A
3 }" s( T% T! U1 Q0 U4 F公仔箱論壇测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
/ u; y6 ] @$ D, _6 u- i2 P5.39.217.77 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
: ]* \" a k% M0 t$ K7 A& f2 I 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y- C% ^( j7 [
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。公仔箱論壇% o- I0 ]+ E) \' S
5、肌肤经常发干，弹性下降。
5 _8 h5 ]$ ]& K" t3 e公仔箱論壇 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。9 B# V, S- D2 Q3 v
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。公仔箱論壇 D0 g& A- C8 d
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v* K( b$ v/ r
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X. u" @- G; Z' U- g
10、身体会怕冷，唇色不红润。5.39.217.77# ?8 b, W9 ^8 U/ ]5 x
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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' f' t) f) d9 u$ K% p6 i; N( P: Ltvb now,tvbnow,bttvb测试分析
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7 [ e# n& B. q8 }! \; A% K' gtvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e. X0 |7 o' t0 Z0 [
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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# e8 p* n7 y; a$ [, X- ~2 q/ e* l; L公仔箱論壇中度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb5 U3 ~2 m$ c: g8 V2 F0 ^# i
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。; Q1 }& g1 D* b0 o4 {" `
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深度中毒：5.39.217.775 x0 c+ v$ Y2 D- q
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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5 v( D% h. q8 Y" t, {3 j调节饮食排毒——解轻度中毒
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& g: n' R/ E% I2 |tvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
; ]3 m( k K$ L' _: l公仔箱論壇建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．/ X8 [% \' N: B, b
+ O$ W: N. J; x: P5.39.217.77淋巴排毒——对付中度中毒tvb now,tvbnow,bttvb+ i* {1 e: p0 h. n3 \3 {
; M. |' [7 u# y7 [: |7 g& f& B4 o7 ?$ ~* j7 d首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～5.39.217.772 H1 f/ _& Q4 e; _7 O
+ }' H- w" {; H7 H& w运动排毒——对付深度中毒5.39.217.77% ^' ^" r- N2 T# K2 Y1 M) l8 }
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
. s: z) O* g: L- Y$ @- J$ C. B# T% R5.39.217.77因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。5.39.217.77: w! m1 V( j1 E0 r7 O) _
( S$ V. e; S+ E z& P9 k+ y5.39.217.77专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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