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5 c1 J' B c9 _3 |7 F) q, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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7 C. X6 N2 S1 S4 M9 u6 b7 _测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
: V6 H" O1 K9 v# d# K) r5 [ 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
4 V' W8 _8 r: Z$ C 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
8 e# g/ E& l0 E& Y, |% w6 m5.39.217.77 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。公仔箱論壇7 F! ^7 s8 J: s
5、肌肤经常发干，弹性下降。5.39.217.779 y: y, X) i3 d9 H; h% T
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
. k0 p; S' z5 u4 G/ _tvb now,tvbnow,bttvb 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
& d8 V$ O5 Q: e( v8 }+ Y* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C, _' Q1 Y8 X; e v/ S) r% ~. W0 r
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
( V" v4 c" x1 R 10、身体会怕冷，唇色不红润。
0 r( J2 d# x! Y+ V6 K4 x }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
+ w) ], O9 b# G- }" e. ptvb now,tvbnow,bttvb: V! C/ p$ E% `8 U2 ^
测试分析tvb now,tvbnow,bttvb1 R! t; D' ^ [6 M) u
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轻度中毒：5.39.217.77* Y6 P/ h$ M$ h N: o q
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb5 m" G: l# m" @! e9 h H. Q
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中度中毒：& s5 D+ }, ~" \, y% a% y2 o* E
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。5.39.217.77+ ^: R) K' P* h. p0 u
% F# s6 L2 M6 [; w$ Y* }4 Z0 @/ ^5.39.217.77深度中毒：
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/ g' u3 t1 [% ]4 Z& X3 U# i; J上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W5 f: w: m6 M# p
/ C/ ]( P% N1 j$ R公仔箱論壇调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b4 f: a( Z. S( E. D
: I7 ]4 w! m0 W+ c3 Q4 q公仔箱論壇轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
0 |$ C8 `7 ^ U K建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．5.39.217.777 O7 g5 j$ C" y) R$ J4 f; [
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淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～5.39.217.77& `0 l! u6 {& _5 b
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运动排毒——对付深度中毒
6 I* Y7 N4 H5 J$ p/ ]8 Z+ O9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 \5 z8 e% I5 ^% t. i7 Q% O' J
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
2 j. U4 }, u# m1 b/ F1 j r: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
# _1 b( ]' n% T/ ~4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# @$ u: J% d! B( t# m. T
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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