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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
6 i/ v& I9 v4 E& }4 h0 z$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B6 `$ K9 L' `1 h( ^7 @公仔箱論壇测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b0 H* ^* g6 A" C [
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。5.39.217.77+ A$ e- z0 c! {/ h
2、肥胖，经常会出现水肿的情况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 |# @2 q* ^
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb s7 E4 f5 d- ], R$ T4 ]! b s: Q
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
1 x' C* O. ~) V) b: g5.39.217.77 5、肌肤经常发干，弹性下降。公仔箱論壇% F6 z! Y& o5 m0 @: T
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。5.39.217.770 c8 I7 S+ D9 e& h
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d+ M. [2 ~! J Z# X
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。% \/ o& E: e- `
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
4 I1 ^& E/ K( G" F9 c公仔箱論壇 10、身体会怕冷，唇色不红润。3 d2 @5 ]: A- h9 }9 q. d! K
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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* x& ^, M5 f" t& _/ i1 w _tvb now,tvbnow,bttvb测试分析5.39.217.776 A0 s) A7 H' o* Y; Y( i; k
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轻度中毒：5.39.217.77) z% ?/ } Y7 ~( h
' R+ I1 C$ L% n& T. |+ x公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。- [, I0 ^; }0 b p X: C
2 J, {; x" V- K1 ^6 W- x公仔箱論壇中度中毒：公仔箱論壇3 k3 i( a8 K4 y; a/ R3 q) J
* E- p7 d4 i- i, @2 a0 y P2 Htvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。tvb now,tvbnow,bttvb' d& e3 O: ]. f# T2 a- s0 L
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深度中毒：
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9 g1 o- S; K5 D- _3 d3 r+ ]% C公仔箱論壇上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒 P8 h \) e) _) i1 V
& R8 U) I6 o" @$ |* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `) w; F/ m5 x5 L2 J
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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3 C) \$ }" z& {' |& ~6 i& Q! ~/ Z淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.77+ p7 i5 C" L6 G, x% j
. B' T6 g5 y- M+ H5.39.217.77首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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8 ~9 a; S7 M, F9 b: l! Utvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒3 O7 w+ T* }/ F3 H- D, O
9 F, x) ]! _4 f$ S! T8 s) M人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。, A# `2 [, T6 S, @5 _. s
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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