[冷知識分享] 测测你的毒素有多高?!

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N1 N! X8 e1 C- G5 S4 k. N. r
) m" i' Q) C0 j7 n
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上，　毒素分为三大类，　轻度中毒，　中度中毒以及深度中毒～　今天就给自己来个测试吧！　看看自己是否中毒了呢～　
公仔箱論壇! J' r  z# ], j! q! o
测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |4 d0 V; Z+ u. R& i% A

      1、每天面对电脑的时间超过8小时。
　　2、肥胖，经常会出现水肿的情况; ]1 d6 P6 v( _4 f) z0 Y1 y6 \
　　3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
　　4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
　　5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]- {" S  [! X( g+ q
　　6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
　　7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
　　8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。3 n4 m: k7 i; j5 Y: {
　　9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
　  10、身体会怕冷，唇色不红润。4 A) n0 Q2 c# C. L& ?& g& O
   11、白天没精神，晚上却又睡不着。公仔箱論壇. y( W" J) Y: [

测试分析公仔箱論壇( n9 t7 h) h, T' _

轻度中毒：
& m$ C0 ~% E+ q' ~$ ?
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5.39.217.779 k" b" H. B2 p. Q- \8 S8 V9 p

中度中毒：
+ q+ }! ]+ `' Y( f* ]! m0 H- G
上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。5.39.217.77' i7 I4 r$ z* ]% l

深度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y2 d* m7 Q1 k# y7 ?% \

上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。

调节饮食排毒——解轻度中毒
tvb now,tvbnow,bttvb9 \/ g6 X1 H! @: U5 K
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
建议多吃蔬菜水果，　多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．tvb now,tvbnow,bttvb. f4 k  G7 F  P

淋巴排毒——对付中度中毒
2 M9 ^& o+ C! J+ ~
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～tvb now,tvbnow,bttvb9 q% M& }: J2 |& P' R* Y

运动排毒——对付深度中毒5.39.217.770 A* y$ F) N6 w. t% Q- r
tvb now,tvbnow,bttvb9 Y, G% V7 |0 N# W" @
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。公仔箱論壇$ Z1 x$ R& m; o5 ~
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {; T* c6 ?9 }# x

专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始，　然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情，　日常生活有规律才是排毒的妙方！

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

saintjz