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# f" o3 F# \7 ]1 b4 m; d公仔箱論壇基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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+ P8 j w0 h5 u& E& F( s9 J测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S+ y& ]0 J6 o$ `4 [2 B
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb4 V- z& x" y8 i! e/ ]% N
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
: `% E3 C& C( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
5 B3 Q' `4 m+ T 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。5.39.217.77 b$ t/ B+ H8 \8 _ v, t) m
5、肌肤经常发干，弹性下降。5.39.217.776 Q2 t: ]9 w+ q' G: U
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
! X6 o! x6 I: E 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
2 F" n9 \/ c @- N. Y' O 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
1 ^0 b. p: m4 Y6 ~4 N( {tvb now,tvbnow,bttvb 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。5.39.217.770 o. B2 A& _# N. z7 ^
10、身体会怕冷，唇色不红润。5 H. H- ?2 b: F
11、白天没精神，晚上却又睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t$ B" P" L$ h$ d
" U$ h- C) q& `) }/ l% N5.39.217.77测试分析5.39.217.770 ?0 |1 _2 {& ~
( |! O; L' o% V! t/ R$ Vtvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：
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% h1 H- H; B$ _, L! q! ~: qtvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：
^" G7 L6 g- B8 h: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W6 `/ {, \+ c* s上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。公仔箱論壇/ V6 ~+ z' \( z6 ]: Y) B
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深度中毒：
7 T" ^6 c4 B6 y4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 j* Y9 h/ k" [* X5 E2 ^# {5 u# ?
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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p; z% r8 v8 x, l" B' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
% j7 Y, X$ _2 \+ k. y; ?: p7 Ctvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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4 d4 [* n, a, w: ~5.39.217.77淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.779 ^ P" N& x+ Q8 k3 ~
' a% j* B, y$ qtvb now,tvbnow,bttvb首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒1 y0 Y6 M8 f* }+ A, i
9 E* r$ L3 D1 v ltvb now,tvbnow,bttvb人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
6 Q5 H4 N& d; b% w" f% R5.39.217.77因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^9 @7 m9 N, r! @
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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