本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 5.39.217.77/ j0 Y8 x8 }6 J- n- }. f1 F0 y6 I
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )6 f2 d* H8 f: H, z4 S
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1. 起床先疊被1 H1 J$ e; X+ o% R. t* x. W4 \
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人體本身─也是一個污染源。
. Q0 N! ~, m- l6 C. c: V7 r3 O etvb now,tvbnow,bttvb在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
% X7 Y1 ~. V4 K! k* b" O1 M5.39.217.77使被子不同程度地受潮。
# ^- b: s& B& ^8 u$ e$ g/ b' R, {5.39.217.77人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，7 i' E5 ^' W9 ^& Z) e( m
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
3 U& a- X, s( k9 t( \6 D: o1 ntvb now,tvbnow,bttvb被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，tvb now,tvbnow,bttvb; ?: U, C8 H3 A
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。tvb now,tvbnow,bttvb/ V1 I8 S2 L" h5 [4 E( M
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' Q) ~$ s' b l2. 不吃早餐
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8 X: L- z+ K+ \公仔箱論壇不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m! d9 h) e" z& g3 H
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
5 C+ u, s: c& T& m* w公仔箱論壇並會產生 胰、膽結石。
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3. 飯後鬆褲帶
3 W% U! W) x. x3 m8 [8 q i7 Ntvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb) j$ R) y9 D! M5 d5 f# q
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
1 m$ ~- ]1 f1 w# W6 k0 N6 ?消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
' [# I6 f2 O! X C9 u- C& @& n5.39.217.77從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，公仔箱論壇' ^2 R4 q, o* E4 v" k
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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( _6 b- C, p5 B4 e公仔箱論壇4. 飯後即睡
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) u) _1 x' {5 b6 X$ \, L9 @, b9 c' ]( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，5.39.217.77 X. R$ T( C3 k, x) Q# ?4 ]; S+ ?" L
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
) i; c* W' _# r# D$ [. R7 o* X# D易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
5 D& G. ?+ _% Y$ K如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
3 F+ B; D, ~2 a0 f3 A' O+ \這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
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5. 飽食
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+ |4 @* Y- @9 a; L( f! ?! E公仔箱論壇飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
/ k' [/ m. l- V9 qtvb now,tvbnow,bttvb注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
5 p) F+ c7 ~7 H2 i6 j3 f公仔箱論壇尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，5.39.217.778 @) X. h% y6 }$ ~) u# E
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。" h" U0 I- T1 }5 `9 t' h* d& H: e' ?
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
3 Y* o8 L& ]- }tvb now,tvbnow,bttvb在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
) _/ O+ ?9 @# A, h5 G公仔箱論壇腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，tvb now,tvbnow,bttvb9 J. {8 G, b8 K# M8 P; ~( Q4 f
影響腦細胞的新陳代謝。
P2 m4 B. M- x' }; h* H5.39.217.77經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，5.39.217.773 i) D' ]3 ]" Z1 B
使人 未老先衰，壽命縮短。
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6. 空腹吃糖
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9 b5 o" A; Q+ }: q; u, A8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，3 p/ ^1 u2 }7 n" k! [
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
) }3 R! z$ O X0 A+ X4 R由於蛋白質是生命活動的基礎，
$ p! }6 a5 N' e- p# i( J' \5.39.217.77因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
! m$ p8 X9 E# h* }% a4 ?tvb now,tvbnow,bttvb使人體變得衰弱以致縮短壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e t* O$ n# ^% |
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7. 吃太鹹的食物公仔箱論壇8 `" R/ e' r+ d t6 K, p' i) ~% M
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。5.39.217.77" ^& M6 `" \; A& d' @6 s
: F# X+ k* G2 L8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C" W2 e& k* b4 c. A2 G4 q
8. 留鬍子8 w8 }5 J9 s7 E; G7 |9 Q( s2 N
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。% X& p! c% W' w& J
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o. _7 A; T2 i
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，tvb now,tvbnow,bttvb$ j) `2 ~6 Z! @. Q& O
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，5.39.217.770 ]) h: T* p2 v+ p& M$ [
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
+ b9 c6 {# ^7 B5 L5.39.217.77留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，% {% j9 w' s' d
是普通空氣的 4.2倍。
7 h+ t# M0 R @7 ]tvb now,tvbnow,bttvb如果下巴有鬍子，又留八字鬍
! V* T# j5 U/ N: h _1 n: M' etvb now,tvbnow,bttvb其污染指數可高達 7.2倍
4 @+ L l2 ^4 G5.39.217.77再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
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9. 蹺二郎腿
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。3 W: u' { u, S
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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