返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
& z* G+ H, J4 h0 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 E1 ~" o, p+ a1 ]9 Q+ J/ R
九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |6 T* v5 T1 `* A' g% u
5.39.217.771 R- p: x9 x$ J9 i# m
1. 起床先疊被! i( f! _7 R  G7 V% P5 [6 R
! X4 ?# z6 V6 ]
人體本身─也是一個污染源。
- u8 d" x) A9 n9 J1 i在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,tvb now,tvbnow,bttvb' D5 Z! }! U4 Y% H( z
使被子不同程度地受潮。
' D% n# i1 V) k" ytvb now,tvbnow,bttvb人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,
4 A8 h8 u; t( u& q; W9 J從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
: R- ^$ B" d. K1 d, L3 t1 s3 G4 v公仔箱論壇被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,5.39.217.77' _+ L$ {8 g) E2 w: x0 f
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。
' s5 F1 d7 z( O* h' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 n! \( K+ ?  U

/ S) k  @+ s. \  B* y8 Q# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 不吃早餐
0 Y( s$ Z3 l9 _8 p' d. O 公仔箱論壇" z  @2 w7 w+ X; W
不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,
: o* n( k) ~4 t4 `( U4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D5 Y" g% x5 B4 L
並會產生 胰、膽結石。
0 T% w  C( i. S( {9 C* ~
4 s4 y/ `5 q. }" R: p2 \& a+ z5.39.217.77 6 X$ u- v  j& s$ z$ R7 ]+ X+ i
3. 飯後鬆褲帶. s9 A" R8 \5 t$ a! q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n% p, |! }" I2 {( V# P& T
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,tvb now,tvbnow,bttvb5 C9 W) n1 b% L
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,
& w4 g+ `$ e. Z) e! z9 u( h2 J從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,5.39.217.77  L/ U; u0 @: D; K& b5 \
使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G, l1 r: ~0 Q$ q$ D

$ b2 V4 K) J4 Z+ [, i- i5 j. P * j2 C. [7 V! ?% E% k
4. 飯後即睡
! z7 d4 G: p/ n+ g9 {0 V' z tvb now,tvbnow,bttvb. ?% d. U4 U3 P: e3 |( M
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
- `4 `5 G+ j' D" m. s. T7 S# d  {/ ?公仔箱論壇大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v7 i- C8 F6 U, S7 {0 A0 P
易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。$ u; @) ~% M/ ?  \6 D! k' w
如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a; }+ ?0 n+ ]5 m% M: S( [; `
這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。8 ?, \8 c( ~  l; Z
' M5 x' X. b2 |! W1 p# R0 K/ I/ e
tvb now,tvbnow,bttvb  A3 A! Y  W9 b, O# C# y$ c
5. 飽食
) A1 r5 V! X* X2 Z" _! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~+ v6 D* M9 m( @$ v& S( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,
$ `+ W: F0 Z. o+ @+ U! v" j% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p; F0 j1 P" @6 M  \$ W6 ^
尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,tvb now,tvbnow,bttvb; Q; c) S4 T, U# M) P  `
會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
0 c5 C/ O& d" }  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質5.39.217.77- i  P( e2 b& Z# \8 h' d
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。  Y  M" J6 L! A
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
1 Z; ^: t0 F2 _/ a2 p$ _tvb now,tvbnow,bttvb影響腦細胞的新陳代謝。
7 W4 n1 L  x6 I* W( B- G$ e. y  l8 `經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,5.39.217.77. t9 A1 [# `6 P& G3 e
使人 未老先衰,壽命縮短。
, ~4 G3 g# e5 b' w' e& g 5.39.217.77* N# ~% Z( V7 d8 `3 a

' T3 t* k7 q; b" A公仔箱論壇6. 空腹吃糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z. G+ x( _" i; P  M9 e  N

( n3 b+ h: Q( q4 ~# l1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,
7 M  e  U7 N8 g& e, P  O4 n對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
3 a: }" b' d! @& t9 P6 {公仔箱論壇由於蛋白質是生命活動的基礎,tvb now,tvbnow,bttvb9 ~  D- D6 L& S$ W
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t+ Q! P& j4 W* n& l
使人體變得衰弱以致縮短壽命。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L  n0 S1 G; t% d3 b

9 X4 k2 _' B; X( T5 ]" M5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S, m5 ^- a) A/ ?9 o
7. 吃太鹹的食物5.39.217.777 l: O, V7 ?$ F' S9 O3 D

. H+ E4 r2 ]$ ~6 D: [" b5.39.217.77鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。
4 u; ^* Q* S; t2 i7 c: f. j5.39.217.77
" w5 g9 ]8 h, r' [公仔箱論壇
$ j2 J+ s  ]8 Y" t8. 留鬍子
' s/ {- N' y" g# N; k3 ytvb now,tvbnow,bttvb
9 J. U3 [8 A0 J1 h4 C, t3 @/ r鬍子具有 吸附有害物質的性能。
9 z, S& \( M3 G公仔箱論壇當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。5.39.217.77/ ^" L0 L4 N' {( z/ N# `; j' {3 f* }
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
, D: K2 @5 t9 _1 \3 R! Q; w. Ctvb now,tvbnow,bttvb發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,  s9 m) V& O( Q1 \( N; ?. h: ?! t: W
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,5.39.217.77/ g* _$ U! D2 G8 H  @
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
% L5 q5 J7 V1 ?* S9 Q; u0 K  p2 K, c+ @公仔箱論壇是普通空氣的 4.2倍。5.39.217.771 Q$ M& q0 P* z) {* w) v5 ~! {
如果下巴有鬍子,又留八字鬍
6 \, k# A5 z) J其污染指數可高達 7.2倍TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C/ C7 X: K1 P1 ]( _
再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。
) _, q. K5 M* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z! h% U! i+ ~公仔箱論壇9. 蹺二郎腿5.39.217.77, ]2 G3 h8 i1 K5 ~( t, e& G
公仔箱論壇  c5 S8 m- [. e
蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。5.39.217.77- y; _* I, b1 M1 O9 U
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
返回列表