本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 0 S" R/ ?4 J' T$ i! J
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )5.39.217.77" y0 \6 P: {3 P2 J# C1 X! Y
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1. 起床先疊被
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人體本身─也是一個污染源。" c2 G& A7 a* g y- d0 m
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，公仔箱論壇& O- t( n( r% D! A0 |
使被子不同程度地受潮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u: y: g9 i- o' o
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
0 G- _; ?( U; c, U* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
1 M4 g& p1 C; a) T! ~0 O( S公仔箱論壇被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
1 T5 L+ {$ X( Z! }起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2. 不吃早餐tvb now,tvbnow,bttvb; ?5 Q+ I9 e& l- W7 Z; i
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
3 H9 |6 ~5 x' H% I4 I" P公仔箱論壇天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
0 y$ m# i8 `5 m# M1 x% e並會產生 胰、膽結石。+ a$ O& w0 X) ]1 t' i/ [
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1 p( n8 [! S& L. p0 otvb now,tvbnow,bttvb3. 飯後鬆褲帶: d3 K; {$ M1 I! z
& T0 m( ~' A3 y1 X: i9 v& {飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
/ O4 A7 G- v" K8 a0 }+ I% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，. _# e! k/ \6 O: J2 b. ]
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
; x0 E8 \* t# f3 F公仔箱論壇使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。5.39.217.772 K0 b/ w" F3 c+ h
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4. 飯後即睡
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4 K5 ~' y, W4 ?1 ~tvb now,tvbnow,bttvb飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， Q+ A. ^/ [, ~+ _& O2 L+ ]
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x6 | k; V9 N. s, {( s
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
* J" J/ H& J, F6 O( y; c2 p# x公仔箱論壇如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
4 i" M, ~- I4 i' x4 C% [9 k* Vtvb now,tvbnow,bttvb這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。8 B" `, F, m1 \
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* @5 v% }6 K3 I Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 飽食tvb now,tvbnow,bttvb; R- R: c2 Q* @) j! M, I
# i, \. f7 H5 V7 X$ ^公仔箱論壇飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
) U; J0 J) [* _: w5.39.217.77注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，公仔箱論壇) f& W9 e' }4 y) c0 Z
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
% [7 S0 U+ a# o5 ]4 ?會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
* Q% L& \. Y6 p* H( q1 y& m還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質- T/ H4 M5 S) w# W9 t
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。公仔箱論壇5 d2 I( J5 y2 ?5 s
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \' |. Q/ u5 Q- {$ p i& G
影響腦細胞的新陳代謝。3 ^6 Z+ u* Z1 B1 ~" ?" X
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，公仔箱論壇) P2 G0 l" ?) L5 L, m
使人 未老先衰，壽命縮短。
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( V6 e0 {% P% |& [. H, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 空腹吃糖
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, W9 I d1 O/ b M0 Z) D越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
- N& N& V! n5 L: Y& V1 }" ], o3 {tvb now,tvbnow,bttvb對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。9 t& k/ h/ e' D: g' t- @& a
由於蛋白質是生命活動的基礎，; i+ z' v& `1 v8 h ~ F; o
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，6 s3 ]7 Z! R! [$ {$ W( Q3 `
使人體變得衰弱以致縮短壽命。) J; h( h# r, I
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' {/ K) j" R7 t( B8 i( N% t7. 吃太鹹的食物
( w1 L( q0 E- E& E" Z' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I; V x; r* N% f4 Y鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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3 R. }) G: X- l( y: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 留鬍子5.39.217.778 T& E) i% q2 i9 Y& ]3 q. |+ B
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。公仔箱論壇: y! l0 Z y* f4 m( E* w3 Z0 R
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h5 s. n8 ?9 d7 |
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
) k; a1 K2 M( S1 Z$ N4 |公仔箱論壇發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
% ]; U5 T6 y6 u9 J: L4 i2 l; U5.39.217.77其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，tvb now,tvbnow,bttvb s1 [. x4 O- k) n
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，公仔箱論壇0 C! i4 E3 I. Q* @; c& Q
是普通空氣的 4.2倍。
& p, o/ |; _& p/ G- t! z' w" d公仔箱論壇如果下巴有鬍子，又留八字鬍
# U2 B0 t0 I' Z7 Xtvb now,tvbnow,bttvb其污染指數可高達 7.2倍
, e. t- t# C' t' J5.39.217.77再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。tvb now,tvbnow,bttvb" ]8 t" v1 \$ t0 k1 h4 M
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9. 蹺二郎腿 ]8 w0 i, n# ? ?
* C" g% j9 b: t r" S8 Q# H, Gtvb now,tvbnow,bttvb蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。7 [1 y9 L( z* P" m- @7 @
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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try to change them from tomorrow...