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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
6 ~4 R; t* U8 w/ U% P3 r. p% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ q  C% s$ \7 ]3 B4 D4 p$ {. x九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
! z* U: g/ ?4 [1 p) s; T3 f. a$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k0 A- Y( l+ m, U# I7 a7 m
1. 起床先疊被TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r' U- ], P, |* L

1 t! Y  H% S0 \# ~& Z: L" |. J人體本身─也是一個污染源。- l* S1 M  R* L. d9 ]
在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,5.39.217.772 `! [5 X9 L; q6 c+ z4 E
使被子不同程度地受潮。
9 h, o/ Z5 G7 w/ r8 Q, O2 C5.39.217.77人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,
: h& I3 B. n! |1 h0 ^8 |3 B  e從汗液中蒸發的化學物質有 151種。9 x7 G4 K9 i1 C; B) S* c; b
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,- l' \' W& u1 Y, P9 _. A
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。公仔箱論壇! b2 z- r1 S" z, o/ d
5.39.217.77, @1 J) ?$ s& T0 \' W: ~$ Q7 c) p
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2. 不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,5.39.217.77% r+ _  q6 A9 u+ n
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K" {5 Z/ P2 [+ S3 m
並會產生 胰、膽結石。
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/ d2 `( q* u$ D4 g5 v. }+ o6 k+ t. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V5 m5 U" b1 [% U8 e3 |3 b5 b
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,, E' ]* W# f0 v3 X! y8 r
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,: y3 B. B; F" l2 o( N
使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。
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4. 飯後即睡
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  @7 Y1 ~! o9 k+ Z9 Y公仔箱論壇飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v+ ]8 q& X9 [/ u# M) S
大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,1 M; o$ }0 N7 s6 t# {8 {! E8 Y0 g
易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。公仔箱論壇2 N+ d& l6 y8 Q* r$ {& u$ l0 W+ _
如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,公仔箱論壇# _: B1 {8 Y& U) S$ x
這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。
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# e* z$ t! A: W7 Q7 S) x3 ]tvb now,tvbnow,bttvb5. 飽食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^/ v% L1 q5 u& I6 v& d" v
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飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,
7 }4 C1 r7 g" n0 r注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,5.39.217.770 m& r" h* u' ?9 G) M, w
尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,tvb now,tvbnow,bttvb$ v- E+ q; B7 A6 {: \
會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
' U9 ~- _; z6 d& Ptvb now,tvbnow,bttvb還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
5 y5 e4 A' N, e6 e在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
+ \! u9 f6 V  v8 O腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
% c  b' L7 {  K' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響腦細胞的新陳代謝。公仔箱論壇& r$ v2 g. v5 J/ k
經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
  W% d' w+ w' ?" d- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人 未老先衰,壽命縮短。( ?, D7 X+ z. \

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6. 空腹吃糖公仔箱論壇+ d9 g; ^1 Z9 N% m$ R5 a7 L

/ v6 T/ B+ s9 Y# L. h公仔箱論壇越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,. B. a9 f7 B7 n9 e' Z
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
6 J. [+ v( W5 W3 K$ Y由於蛋白質是生命活動的基礎,
& Y- x" V4 ?) F5 _) d* G9 Y7 W5 g1 s因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,
8 y; j0 s7 t  Qtvb now,tvbnow,bttvb使人體變得衰弱以致縮短壽命。tvb now,tvbnow,bttvb- }% ~0 Z5 m" i9 w) w
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7 q3 K0 [* g# s* F% y7. 吃太鹹的食物5.39.217.77! D* \, j5 ]8 G0 ^

. ^9 H% M. j1 g$ r3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。& @3 D* f' ]- W# l: G$ u, W

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8. 留鬍子
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。公仔箱論壇( C% ^) F7 B) e9 `
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
* B* ^0 m! {, t1 n4 u4 N7 r& n+ \5.39.217.77據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
- E+ b" D2 y' W6 X5.39.217.77發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,
# S& `3 @, y" H+ _7 p: f5.39.217.77其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,
, C. z7 V4 v1 }5 }5 r1 }. j留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
" c9 o+ d1 A0 F  C3 c6 X- k( D& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是普通空氣的 4.2倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t1 E. l3 g! y5 [* N
如果下巴有鬍子,又留八字鬍TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?5 m1 P+ ]: y7 P  X4 Z5 B
其污染指數可高達 7.2倍5.39.217.77, ~) @+ I# r3 i! q# T$ G
再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。公仔箱論壇1 M% M  r0 q/ U' \% p2 Y3 x

1 D6 v- U$ Q/ S8 H9. 蹺二郎腿5.39.217.77. Q  A: s% L. ]+ l; b1 Q
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。5.39.217.77' L, ^$ c0 P( d' K" G
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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