返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
0 c8 q, ~. x5 O3 Y! [/ w: E
/ b; a, {" {3 ]1 [1 Y1 W! h公仔箱論壇九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {) b' x0 j: j; F

! `: s7 v% X7 ?1. 起床先疊被tvb now,tvbnow,bttvb. D6 n- S  n) P. N
tvb now,tvbnow,bttvb$ [3 r) f8 v% b+ u4 {) P
人體本身─也是一個污染源。5.39.217.77; G0 ?3 Q$ U7 K: F- Z& @$ K3 @
在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i) v. F) g9 t0 s5 q
使被子不同程度地受潮。
5 ?/ N$ z& m7 ]/ H0 W/ X人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,
* D7 N/ _$ u; M! x# a6 [' Z% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從汗液中蒸發的化學物質有 151種。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q# ?7 x. T" s. |7 e
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,) t% q, U" F0 Q# w' x. o- u
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。
4 c0 T+ P! V/ z+ V/ |2 p
7 O( q3 P7 `1 N6 g0 @: j9 c  Y公仔箱論壇
+ a7 Y% a9 |1 [2 P% J7 etvb now,tvbnow,bttvb2. 不吃早餐
% ~2 e# e6 S  U% h" ]% o
  Z' H* }1 E, J. {3 {不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,0 U4 ~1 O' _8 C! {
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,
( K+ Y$ ~6 z8 z( F2 A% y" {) D並會產生 胰、膽結石。
, V2 w; |, f3 }$ ]- u! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! s5 y* ?4 x7 K+ n; j# T
: s( I+ z6 Q! X5 I, `" u
3. 飯後鬆褲帶
- d, L! z) h- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) s& \( H2 |( P# _
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
3 x* r7 c" E2 R  k2 n; G8 ^6 }5.39.217.77消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,
! [5 Q' o# H& h; F; F5 z5.39.217.77從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,2 Q& K* a2 y# t+ |3 O& Y
使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。
4 D7 }5 r% @: A$ m' W5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \- z1 U- e  K' V+ q9 G1 I! O+ ^
公仔箱論壇6 v: k2 l7 `! Q* u! b
4. 飯後即睡
8 A- l& t/ f1 }; V5 }3 w, b. ?1 g
" v9 [/ F5 I4 j. Y+ R飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,% J( L; |% z4 v; Z% A5 |& m
大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,
+ w% M, @$ m: c$ }tvb now,tvbnow,bttvb易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。公仔箱論壇3 U1 C& z) e* M; F6 ~9 M( e
如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,
" |7 j$ L1 \: t* p. T4 S$ S公仔箱論壇這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k$ l- y" k( w5 c" I

; {- L. H$ b! ~2 V. m公仔箱論壇 , h3 \7 x  X. f! g
5. 飽食公仔箱論壇, B; g8 s6 L/ |8 S, o) ~' l

0 Z+ ?4 K" ~7 Q, A8 b飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,公仔箱論壇* j3 X% C0 d( O" ?0 n6 |0 ]# p
注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,5 I9 E4 I% Q2 ~$ M1 |
尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,公仔箱論壇6 ]; y. M1 @; P, b5 O
會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
3 W# r) O7 }: \: \' U公仔箱論壇還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質5.39.217.77/ _8 u) v+ x5 B; `6 v
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
, u  R$ U' H% ~2 t2 G/ r公仔箱論壇腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,' P5 P: h3 |# l9 F4 U
影響腦細胞的新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q7 |& q% ?. R0 E2 ]
經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
, [5 Q' d2 t( R2 K) i+ n公仔箱論壇使人 未老先衰,壽命縮短。
/ o. F; Y+ L- ?& O9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `# [4 E1 t9 N/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |( B8 B9 }  X% I8 g( l9 F* \$ u6. 空腹吃糖6 c$ X) q; f& w, d
8 T. Q* w& ^9 M
越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,
( n4 _; K! L# |5 A6 D對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。5.39.217.770 x: p; {/ h9 |( n/ b0 I" ^  G: U6 H
由於蛋白質是生命活動的基礎,
  j3 ?7 [6 ~* ktvb now,tvbnow,bttvb因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m9 x/ X4 S0 g6 `( Z" Q* h
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
9 o$ _: s; U) v3 `1 G: C; n; B TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p0 d7 l2 k2 E$ q& v# V% f* C
' ]% q, G9 \. d1 ?
7. 吃太鹹的食物
( {( i$ \) w# g% W  D& Z/ j / V$ `0 P4 f; Z8 z
鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。
. T- \) ~! v% r) w5.39.217.77
0 a; c7 _; d# I! {  i6 }- h* `4 u公仔箱論壇
. M0 Z/ i2 z2 C; p) z" `* m" Q$ K5.39.217.778. 留鬍子
5 {+ ^- K, ~& i' L; g7 B1 _! v! T3 m公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c+ x; P- s2 ?% }& ?/ e
鬍子具有 吸附有害物質的性能。
3 F$ L( C/ n) `0 }) S當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。公仔箱論壇% p8 `, h$ i+ ~0 O2 Y( ]0 R
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
; G' Z/ F6 T4 Y* C* o公仔箱論壇發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C6 M$ `/ L7 f0 f
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,* s; D- h1 N, I: k
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,tvb now,tvbnow,bttvb3 N: q9 M, O9 I* ~- s- _
是普通空氣的 4.2倍。
: s6 u, C$ A$ O公仔箱論壇如果下巴有鬍子,又留八字鬍
4 a5 T+ L  c2 O3 J其污染指數可高達 7.2倍
; m, J- Y; T( w2 F( t再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。# S8 M+ B# S' ^8 r! S6 n) b

. k: B. S$ h; b9. 蹺二郎腿# @5 v7 |# Z! c, @

7 R3 ~3 u& R& R" g蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。  T6 o4 P" e5 D, L6 y
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
返回列表