初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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1 x* c. b1 [& R; J" Utvb now,tvbnow,bttvb ▲一、肝火
8 T# B9 `0 G' A5 f公仔箱論壇 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。公仔箱論壇$ q- s$ K( x" s2 ?0 \7 `: v
! O% x) @! \. J9 V ▲二、胃火tvb now,tvbnow,bttvb, }# e. y+ D5 g! ]9 w
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火
. k3 c+ A2 X* V7 f% Y, W公仔箱論壇 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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+ b! j& d7 o4 q" v0 h! U0 U- r: }( _ 【「清火」對策】：6 w; v( R4 J! {
2 }# T& ?, A+ t# {% A" {* w, O ◆➀ 嗓音乾啞：
: J% W8 I/ l$ v* l& X& H5.39.217.77 飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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◆➁ 咽喉腫痛：, a8 x% c" @* R5 h2 D
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。tvb now,tvbnow,bttvb, H- h) T) o" i5 K. u1 _
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◆➂ 有口氣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W1 \6 j: ~! c" q
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：5.39.217.77; t7 n: v! x0 ?# B; l [' U
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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2 O2 q, Z. M# I! ^6 Itvb now,tvbnow,bttvb ◆➄ 口乾舌燥：$ _4 f, `) U* w+ I- h( d; s
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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◆➅ 臉上長痘：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o. U8 \* Y' z) B- S
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb' I, t3 G' ^- O5 t& ~' H% D8 r
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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