初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：tvb now,tvbnow,bttvb' S$ q5 S6 F3 a: _! F
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▲一、肝火
; \( b! N3 L* n 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。tvb now,tvbnow,bttvb& T* E# w/ ^7 R4 I- L
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▲二、胃火
, @: ~2 W. ]8 B2 W% V5 j U 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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\! M1 M& h! P1 U7 _tvb now,tvbnow,bttvb ▲三、肺火
D/ O! O8 z3 H) A" P- ]9 L4 I 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。tvb now,tvbnow,bttvb* y9 f& `3 E3 e7 m1 Z! p
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【「清火」對策】：tvb now,tvbnow,bttvb3 {/ H% W1 D. e/ i6 {
7 u. D! i5 w: u) Ttvb now,tvbnow,bttvb ◆➀ 嗓音乾啞：
! U" g! a5 G/ ~7 y+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飲淡鹽水、橘皮糖茶。tvb now,tvbnow,bttvb% D/ | \$ J! s) x9 d) d
, S% U/ `1 E* |: j4 d5.39.217.77 ◆➁ 咽喉腫痛：
. o. q! [! [6 y& P1 n' n8 @2 stvb now,tvbnow,bttvb 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
) g( `2 [, N3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 e% i, l1 ]& j8 R
◆➂ 有口氣：: R0 {+ Q7 Z$ @# D! Y; {
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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, W/ k f- f' u- D0 e: C0 H2 D2 s: Y ◆➃ 咳痰：tvb now,tvbnow,bttvb0 ^0 k6 ~7 ^1 L) c/ Q# r
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。tvb now,tvbnow,bttvb& {( f: z0 M7 i+ i0 X/ E$ c
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◆➄ 口乾舌燥：8 C8 K7 r) C6 y9 C0 g* Y
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T H. o. D& Y8 W# W9 u
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◆➅ 臉上長痘：- F. X1 L$ T( [& |
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 X" i C: B' G& V+ @
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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