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睡的不好真的問題很多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y6 R) ]9 I2 a; d4 w& G4 v" V" @
而且很嚴重
; N) O6 u( r' l/ P7 S" R: p公仔箱論壇我個人黑眼圈特別嚴重
8 ^, }5 z0 Z$ m4 D' i/ a9 ^1 ^臉色真的看起來很差
& y+ p4 _2 [5 E3 [5 s6 x公仔箱論壇而且因為睡不好而造成胃腸不好# e7 J% i5 p5 e  j2 Y/ L2 U) O
吸收自然而然就不好
% `; {2 {1 u' ^1 Q5 z. a8 h5.39.217.77營養的食物就算攝取了也沒用tvb now,tvbnow,bttvb" P: A- i6 d* f6 c
因為胃腸不好
  m5 P, ]0 L5 `1 A8 c$ V所以吸收不了
5 q% ^$ Z0 d! T5.39.217.77真的會感覺人有點憂鬱的感覺5.39.217.773 k2 J. Y% b5 m; V( |3 z
心情也很容易暴躁5.39.217.77( o. h5 H2 \7 Q' a* @& l9 n
任何人事物怎麼看都不順眼
- h; d: b% X& u/ R" }3 ^$ |記憶真的也變得比較差: @; w2 B* ~' _2 ^
精神無法集中
. c- J* U( B2 C+ C; |* G! p8 ctvb now,tvbnow,bttvb別人在跟我說話tvb now,tvbnow,bttvb1 G: E; K8 x  ]1 G+ p+ X. E
但我卻無法專注的聽
; S% T$ D: t  W) F, ]. h  C% }. N3 q5.39.217.77就感覺很放空
% y: q0 }" ^* I' s% j公仔箱論壇免疫系統變弱9 A$ [8 j$ i. G# ^% U0 `# ^! y& h
這是真的人很容易生病. w! O" {- s2 Q5 U# Z  d
但要好睡沒那麼簡單
  j9 r0 Q- S5 n. x9 i, e& U因為畢竟人是有思想情緒的動物5 T2 ]9 m) ]2 W
很多時候因為一點事情
7 H2 F8 K4 ^7 G5.39.217.77人際關係生活上的人與人相處間家庭因素/ Q- ?, T" i6 X% G! V6 q+ d
所產生的問題都會一直困擾著人類
* ^5 L# y2 {  e公仔箱論壇所產生的無形壓力
% c3 x; e" D9 d5.39.217.77真的會讓人睡不著
  B2 N: ~# {6 i  H$ h: z) L人真的需要放鬆自己
) L/ V7 x4 F7 I7 @每天深呼吸
- U0 h( ]4 m) I  b$ N* _忘了煩惱才是最重要的