材料:
; u3 n: k& Q: D* s m" C3 t公仔箱論壇雞肉120g
9 F$ o" s2 L6 @* v% P蝦仁100gtvb now,tvbnow,bttvb$ f7 Q$ @$ A L/ |
冬菇4隻
; ?( ~. N* U u/ H: b蒜頭、瑤柱各2粒5.39.217.77; e/ H) c* W6 H( Y, E( w1 Q# i
菜心梗粒1/3杯* E. V% \* G q
冷飯2碗5.39.217.77, \5 K8 [9 ?2 @1 N2 _
雞蛋2個(拂勻)
' Y# l: ]1 B1 @6 v$ R. o公仔箱論壇鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
1 J9 a, ~* I' h( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |) g& u1 P9 ~0 s& E, i
( o9 C! a g i# m) g5.39.217.77
f( |& J& n7 c3 e, w& M" I醃料:5.39.217.776 r; n1 |, R, N" B* n; y& F9 a( q2 c( u
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C: A% Z# C7 G9 v4 [
生抽1茶匙5.39.217.77. l- q4 e+ ~3 k+ T+ Z# p
胡椒粉、麻油各少許
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X: \& Z1 H, M
鹽、糖各1/2茶匙公仔箱論壇* l) ~8 `( n0 [5 [: J- r
生抽、老抽各1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ w/ D8 R+ l6 H( G7 G" D( [
蠔油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @+ |3 F+ x( N) k9 d, I% R$ {
胡椒粉、麻油各少許
. x: a& c7 x1 J$ E& P! H) h粟粉水適量(後下)
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' _7 s1 A- x" Z6 F* O* j4 J5.39.217.77做法:
! U+ {: ~- r. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
; b6 A" t. @! B+ L) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; {/ C+ w6 L5 T4 J( o
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.3 r$ E( I7 L# a2 J
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3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.公仔箱論壇- x7 N8 ]6 ~) K( v
& ]. m. I7 |" c2 a: S9 K8 \tvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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* s3 W# J1 W4 y$ V% I5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.7 U, g; T/ B- t5 P
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D+ [2 e1 S+ Q2 q9 X* s
* n# A2 t# w# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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