材料:
. }; H+ R) F4 j8 Ttvb now,tvbnow,bttvb雞肉120gtvb now,tvbnow,bttvb2 D4 I3 _* | P' }* O: R
蝦仁100g5.39.217.77" z1 C C& d0 U4 v: m4 z
冬菇4隻
! ^+ f7 e @4 s5 t, l Q" L5.39.217.77蒜頭、瑤柱各2粒
# G. N6 J/ y, f# O7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心梗粒1/3杯
# Q H+ Z" C. d" o* _$ ^7 p! [冷飯2碗
6 T( w% n% n* u7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋2個(拂勻)
; t1 e) z- W4 s$ i公仔箱論壇鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
+ v! [8 d! E* q5 q公仔箱論壇清水1 杯
" ]" x$ D9 U; w1 S$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H+ I4 i2 j! V* J1 X RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r0 V: e: y' c* A. O7 I醃料:
; ^! d$ j+ x5 w( D2 Q鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙. b$ q& f" H2 x+ [. I( Y$ z9 r
生抽1茶匙
* O/ c8 W1 V/ L/ z+ R! x; e% }胡椒粉、麻油各少許
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m# c2 g- f% h. R5.39.217.77調味料:
* @) ^2 I0 p7 d) A! G. w9 c鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \8 H8 D+ I; _* m% g) Y& R8 u
生抽、老抽各1茶匙
4 B" p' A) T% u& S公仔箱論壇蠔油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z# Q: l, a$ K O' o
胡椒粉、麻油各少許
" R/ x/ v: f! G- |# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉水適量(後下)
! e+ h; P4 z7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ s$ G7 V! O0 I( k4 w
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做法:8 X% x# h4 v8 c: X! T, x
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.tvb now,tvbnow,bttvb/ {; u1 ^/ Y+ J/ x; {: _; Y
9 d6 I5 } {& f8 `2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.公仔箱論壇; g: _5 v$ r3 x5 W: ~9 i
' n E; I2 X' M) H9 r3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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' c3 G) `2 }2 u* ptvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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4 n1 \3 x" w* g2 @0 u, z2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |