材料:
. d I* T7 ~/ {0 o2 R) ]3 M" `" Etvb now,tvbnow,bttvb雞肉120g5.39.217.774 j( ^9 c( x/ V+ H, J
蝦仁100g' T0 A$ l$ O, E4 h
冬菇4隻2 f6 I# Z7 y, D" g0 w4 `
蒜頭、瑤柱各2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ _) V: D) V! Z/ L3 Q3 r
菜心梗粒1/3杯
! `. q+ X8 n+ n4 a: e5.39.217.77冷飯2碗+ ~% p! t6 L4 }# E' @2 s7 p$ W9 c, V7 m/ @
雞蛋2個(拂勻)
1 ?3 c# P" ?$ g4 F5.39.217.77鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
5 r. h* @1 o- Z5 J& E公仔箱論壇清水1 杯公仔箱論壇; |0 b. @4 W' F6 W& K* W
, S3 N% x6 S" U- u, r& ]公仔箱論壇
% r( {7 c+ U' }6 z$ _% d5.39.217.77醃料:tvb now,tvbnow,bttvb1 {1 s; y( R* K7 s& N" E4 a' E
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙! p, e/ V! v0 X$ d0 `- |
生抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 k) B; S. b! n$ s' g
胡椒粉、麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb7 e( K* @* q4 h* l0 ~( H0 V8 m$ i( s/ b
; `; U4 s/ ?2 A1 i5.39.217.77調味料:
4 z H7 K9 |- T: G6 g/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙8 o" Z" u8 k- B% d3 w
生抽、老抽各1茶匙1 P# H3 Q1 y) v! X, H2 @
蠔油2茶匙
! q$ K9 _' Y6 A8 V胡椒粉、麻油各少許
. V/ N: w# v6 j D5 N, S; L5.39.217.77粟粉水適量(後下)3 x+ ]& f% h! n8 w3 U- x% w
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3 G K2 _7 Y& Y4 K9 V: i0 B公仔箱論壇做法:5.39.217.77* b- k" E9 Y- m. C* n
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.tvb now,tvbnow,bttvb" P# f4 [5 w' S+ S& B5 ]" u
9 Z- x4 J+ J" A ltvb now,tvbnow,bttvb2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.5 B/ o; w1 F4 W
- Q1 m# S; E9 I; c0 k: S) w6 }7 z' x2 Q% ?9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.公仔箱論壇% W( O* o& L/ h% d9 G
1 O- k. a. R L, j, U; x% D% n6 P4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.公仔箱論壇* Z! {* d* Y/ m/ J8 M0 H
8 w6 v1 G6 q7 z Z8 t$ c$ x& ~公仔箱論壇5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.公仔箱論壇6 F& r6 ~ q' Y1 e T/ H( n0 f" h
5.39.217.77( g2 J; I$ H3 m- R1 I" u$ G. y
6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `$ Y" |8 Z% J# ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j; p) R6 o8 S
7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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