[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S. ^* x4 h3 [, W9 F" M

# d5 d0 a: r( ^& \公仔箱論壇【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _2 {8 ^7 K7 Y( Q
咖哩塊  3～4塊
1 R! _& _. n: m# s, k# B7 h+ K蛤蜊  適量
' F$ j# f" ?4 r# F4 _tvb now,tvbnow,bttvb花枝  適量 公仔箱論壇) ?4 u" I; t! S8 n) W0 f
蝦  5～8隻
* z6 T; R) [, i0 p' x) ^8 `# Dtvb now,tvbnow,bttvb魚片  適量 公仔箱論壇! T7 _# x3 K4 a7 C: q+ k
胡蘿蔔  1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p. e' A# W6 S# h% p
馬鈴薯  1小個
0 ?+ Q0 S6 K0 t花椰菜  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g7 \+ Z! e/ c) _$ F
高湯  少許
9 C) k8 S9 U7 a# T9 u白飯  1.5碗
. E$ Z8 d. [4 V# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉  適量 7 y  g) d0 I( y7 K6 Z5 y
【做　法】
2 D7 F9 P2 B& a; l; ~$ r. m. i8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
+ ]: N) t9 z8 a: E5.39.217.772.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 8 j) P! F) ?6 V- k/ o
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
6 O2 `8 ^' t! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
3 t% H5 K% A$ j3 @" [' a如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。