[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯
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【材　料】 公仔箱論壇5 }8 b0 ~* d* M
咖哩塊  3～4塊
* ]& v2 T* U% Q  k$ Ktvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊  適量
7 j# D& e4 r( w! q, e7 x公仔箱論壇花枝  適量
/ W" s7 w- g: Y0 L. R. F! N5.39.217.77蝦  5～8隻
3 f% J# J3 e  ^- \9 ktvb now,tvbnow,bttvb魚片  適量 2 b. [, b- Y" q; m% A5 N: N
胡蘿蔔  1/2個
3 U. o9 N% K5 w馬鈴薯  1小個 公仔箱論壇6 R7 ?4 L7 m6 j, q) P1 h/ G. i: A
花椰菜  適量 ) k7 M+ P* f& G0 h2 h/ j
高湯  少許 公仔箱論壇" W  U1 Y3 t+ V1 D* d5 y
白飯  1.5碗
% P$ O1 T$ b% }" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉  適量
# u  r% P  }2 D: Z& f6 z4 p+ Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
3 R# O& d" l- z4 l/ U; w! U1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb) Y& [8 M8 l: w+ w) D. ]! _! \( u
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
- A& g3 I9 Y6 D6 ^- I9 j0 b3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 tvb now,tvbnow,bttvb6 `. P( j5 \, h7 @& e5 x% ^# t" M
【備　註】
* `# W+ W' R  A! F( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。