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蛋包蝦醬炒飯

材料
4 H+ W5 Y+ B. O2 K9 s白飯        2碗5.39.217.77/ E+ n6 [. L5 c
馬來煎        20g(弄碎)
* ]' E8 p4 n& z4 `. X0 Y" U$ N% ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋        3個(蛋黃和蛋白分開放)
, y! v: d1 B# y4 m芥蘭莖        50g(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb; B  S6 y- T! g1 l; Z- m( s/ ~* X7 L
蝦仁        150g(用滾水湯熟)
  }! I( K4 E% I2 {調味料公仔箱論壇( r' I- g# B/ J- {
味精        1/2小匙
% T4 ~0 s% i0 x7 b: e) N+ ~. W, S5.39.217.77胡椒粉        1/4小匙
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