[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳
4 y( A+ B- I: |& e, c- r5.39.217.77材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
: v9 o* f- S. |/ c& ]4 Ntvb now,tvbnow,bttvb         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b( |2 H$ i  b( ~; C$ C6 k
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
4 ~7 v$ s8 c/ g& x5 x% [         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
) S- i' n- C9 s) c& b6 ?& X# k5.39.217.77         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O& N7 y  E% N; v4 a1 v( s
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，5.39.217.77" i& a! G7 y0 S; a% Y
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。