[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

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南瓜百合炒鸡柳
3 Z9 }, R. Z1 [% W/ O/ E5.39.217.77材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
9 z. S( T( ]+ @' [1 W6 b         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F, b) P: J" M+ [- I" Q& t
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；公仔箱論壇% R0 u# y7 ~- o- x& l! W- b' u
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
7 H% D; ~2 ?2 O/ Z' d5 Wtvb now,tvbnow,bttvb         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
  f- |* W- y; h% i0 @         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i3 E% p+ Y5 B, G# ~: u
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。