[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳
; k: P. a* Q9 s1 Y: W# q3 E) E材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
/ i0 o3 N: T  b  ~" t% d  d5.39.217.77         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
8 B' s* O) g( S* u做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；tvb now,tvbnow,bttvb$ H$ R$ X% H1 u% U! I
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；. N  p) g# N" a
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，5.39.217.774 i6 d8 f2 x. {* M
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，# G/ x4 o0 C5 a3 z
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。