材料:排骨500g,枸杞1小把,干菊花4朵,姜1小块。 tvb now,tvbnow,bttvb2 c6 g, [/ G7 i- a4 U8 ?0 X
做法:1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。
: w9 M) E4 F. F! Y# g3 ?0 L 2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。 5.39.217.770 K# ]1 ]1 q0 n* Q3 Y1 R8 |
3. 放约8碗水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。 公仔箱論壇$ ^$ {- W. _& t/ V, P& `8 `/ F
4. 加适量盐,即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V7 o z V/ M, i, s2 Q
食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |