本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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1 I- V" D4 B' |銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
5 U2 p) q' d/ C( J+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y8 R, w' v/ O# b) P5.39.217.77鹽1/2茶匙 味精少許
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' O2 H" b u/ l6 N0 _+ t* x+ h銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
+ ]0 {: f% I# C蔥切末。豆苗摘洗淨。
" Q- O* J7 c" ]2 _/ Ktvb now,tvbnow,bttvb蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
$ X# y5 P+ h. @$ Rtvb now,tvbnow,bttvb鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。! \. Z) N; _+ i) D+ ]2 j9 u9 V4 t ?% W
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 6 w7 f. a4 X2 \1 D3 Z7 Y# f
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |