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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {$ _8 u( g1 q* c# t
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, K: ^/ C) f$ w  T4 {6 J7 L5.39.217.77銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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鹽1/2茶匙 味精少許
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
- \; K1 h0 D7 r7 K5 F5 B/ `- w1 Rtvb now,tvbnow,bttvb蔥切末。豆苗摘洗淨。
& i' @; y( Q! V+ T4 M+ K公仔箱論壇蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
) @! N2 C2 N: D' Z, }# t鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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8 R/ y7 Z3 T% E& z/ x; d2 ]6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
. l% [" b1 x  s# F" E& j) {. M炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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