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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 8 @7 q( p5 w: ^* x5 ]4 w) W

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家常小炒
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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鹽1/2茶匙 味精少許: \+ z& W" u3 T6 t
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 公仔箱論壇& Z: l% _% }) I  Y. a  C5 e
蔥切末。豆苗摘洗淨。 5.39.217.77# l* R$ m+ w! j* Y( G& F+ i: y- r
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 ) P( F  t9 T5 a
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x9 z5 ~% _; Z" K' y
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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