本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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滑蛋鮮銀魚
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% y0 x4 ?+ }0 U$ [' X4 ~! j公仔箱論壇鹽1/2茶匙 味精少許
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0 V3 s/ _+ M4 \5.39.217.77銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
3 B& Z( m: ^0 P: C3 ?) I; Otvb now,tvbnow,bttvb蔥切末。豆苗摘洗淨。 1 g0 Y* a- L6 W& i( \( ]
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
2 W$ `( z' U2 A% E _tvb now,tvbnow,bttvb鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
. [* v/ D( z* M3 E; V$ E. g5.39.217.77炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |