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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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家常小炒
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許公仔箱論壇+ _) P$ p6 p0 S7 ?* y. k
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鹽1/2茶匙 味精少許公仔箱論壇1 l- j  f% ^# x0 F& k5 @, I

; f' F4 N# @* n) k, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
* ~. H, e7 |7 C5.39.217.77蔥切末。豆苗摘洗淨。
; V" N) j, U+ L9 [3 V6 x2 Q蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
1 v7 D* D. f5 I7 r  ^8 l5 A鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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/ e0 ~$ _9 G2 D1 u4 @  R' ?$ I「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
* b; [: R$ Z8 ^! v$ h炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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