本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
% s+ S* |* m* s8 u* C Y5.39.217.77蔥切末。豆苗摘洗淨。
- M! |6 F" k, z. j( k) g9 s( w6 {5 p; t0 O蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
( z3 d; Z+ a8 R公仔箱論壇鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
$ @: _, a. Z0 x! G. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |