下例是１５個好方法讓大腦變年輕增強記憶力tvb now,tvbnow,bttvb, X5 Y( x+ N$ H+ R
1細嚼慢嚥. u( Z6 W: w# t* w
2曬太陽5.39.217.775 ^$ y5 k( a" |5 J
3列清單
5 y7 M/ r0 h0 N8 M1 H2 P9 H5.39.217.774吃早餐公仔箱論壇5 f6 ~& v/ x% Q1 b, H
5開車繫安全帶騎車戴安全帽2 `+ l% R1 I$ e. d+ K l4 E6 a
6做家事
( V$ q: E3 U6 K9 n8 T" T3 ?tvb now,tvbnow,bttvb7多喝水3 I5 p8 h5 G0 h& J4 G- M
8跟人笑笑打招呼
+ a- }2 u1 t( c! O" D- c' m$ ~! B/ j9每週走一條新路/ o* ~) H9 U, J c! ^
10健走5.39.217.773 O; s0 ~; x* ?1 `0 {* u
11深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb( H% w* s0 z/ M; ^
12看電視少於1小時
6 Y# Q: ? L% A9 L: M* e9 ~5.39.217.7713 吃葉酸和維生素B12
* G. `3 p. A+ E1 Y' v5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14 吃香喝辣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& M# U' C7 Z# P- T
15 每天都要用牙線
, W2 ?5 E k( a3 k8 `15個不會失智的生活習慣 |
發表於 2010-5-8 11:21 PM
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