O. I& Z+ R/ {2 ctvb now,tvbnow,bttvb 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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4 H3 T( q+ A+ T4 T9 j: @2 r6 r 主材料; \7 h- M. d. f' k
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張tvb now,tvbnow,bttvb G% A- h8 H1 ?0 Z7 ^- R9 s: d6 F
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
+ {8 d. ^2 Y2 ~; p. ~ b; ztvb now,tvbnow,bttvb 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
# t2 {! I) U$ i5 ^公仔箱論壇 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J6 N9 ~0 Y$ I
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
/ Q. C$ p+ h9 N' t0 v; z4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 副材料公仔箱論壇0 D- ^) z- B: [3 o- Z; @0 y
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
' U& }5 K2 m* K# U! R 醋1大匙,砂糖1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 G4 U7 L2 y" p3 \
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
1 d& J" |. }' x$ }( e 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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01.準備蔬菜
; A, j5 i2 D) ~; U& L. G: @tvb now,tvbnow,bttvb 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q- x F' Z |5 ^. Y) p5 a
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
2 K. H9 a% j9 Btvb now,tvbnow,bttvb 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分5.39.217.77. t& ~/ _7 {. @
, J6 a+ n9 S& x+ a& X5.39.217.77
W& L/ D' Z8 x, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02.餃子餡公仔箱論壇0 G0 ]4 ^) W* F4 A. L8 g0 `3 z
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
4 D8 A# S1 O V- H5.39.217.77 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油5.39.217.77) I/ z1 a" `; g( f7 L- I
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
, W) z9 Q5 u' O' ?- Q 放在餃子皮裡,然後對折
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03.調味料
, [% X8 L1 [$ h7 w2 J# J& ]# e b公仔箱論壇 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
/ }8 Z# Q4 b; M1 L) {公仔箱論壇 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
" e6 h3 N% |# w+ D5 l/ V5.39.217.77 5.39.217.771 Y9 m9 G7 l4 [/ d9 V. J' C
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04.煎餃子' Q( P) [2 O3 V. g( J
在平底鍋裡倒入油將02放入
/ Z) d) w3 d. Ctvb now,tvbnow,bttvb 兩面煎得焦黃公仔箱論壇" d7 C7 J/ ^- G4 O1 @% P8 m4 L. ]
8 E9 `: w0 b C: x. D a8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 W) y6 R4 L& ^
05.完成! A9 x; [+ C& n' O1 }. B, \
在碟子裡放入餃子和蔬菜5.39.217.77! r! z! H, z Z1 h2 H
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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