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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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% Y7 t) p$ q0 _# L# z+ S5.39.217.77 , F" B9 T0 Q- _" l6 o. x
主材料
8 x5 B3 H9 q9 r, \8 E5 s5.39.217.77 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張tvb now,tvbnow,bttvb) w$ W" v# Z: g( j- c
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙/ \; v0 S7 s, H- P8 p5 q+ |
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p4 H) O4 Y. f2 p- N
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
( F7 R; X1 e; e* }# v8 x1 O/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g( ]: b r4 e! V- R4 p1 C' X
副材料
7 h8 g, I4 u5 r) F 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙0 R+ o! d/ n6 E5 R! v
醋1大匙,砂糖1/2大匙
' T( r+ h7 w& U2 u+ U/ V: stvb now,tvbnow,bttvb 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
4 {2 Q1 v" X/ K公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
( T0 m, L& h& E9 `& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ V& k- ~* Y/ n! _
9 @: U" T; x y W/ z9 mtvb now,tvbnow,bttvb 01.準備蔬菜
& R: O3 b' {5 A1 H/ Htvb now,tvbnow,bttvb 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
! `3 E% J- X& y! G; m+ j Q公仔箱論壇 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
* k4 c3 V# A$ y+ X* D 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
! m" @6 T1 u* n- T" K. L! a5 Y : i+ e3 n. V! j
; M' \) ?1 H6 K& _tvb now,tvbnow,bttvb 02.餃子餡
6 K: J4 V" a0 c& v, ?/ h f/ Z 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
1 G' h, t3 s( F; Ltvb now,tvbnow,bttvb 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油tvb now,tvbnow,bttvb) N0 A+ ~8 V4 C3 l
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
' Z8 Q) q9 k9 H$ a 放在餃子皮裡,然後對折tvb now,tvbnow,bttvb8 B4 _# t; w& O* p
公仔箱論壇2 B' U6 ^( Q. \9 m9 i" ~
2 X/ ]1 E7 F* t, Y" \( g5.39.217.77 03.調味料
4 D" x6 Q4 T% {0 f 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖% K; {' R) T+ {/ s3 H6 ]7 q& L
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料1 r' V, J/ e" x9 c& h* T* F
0 e. m& O7 {% _2 I3 a1 N5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb0 H2 S1 ~ c0 h5 l% E R0 k/ o
04.煎餃子
! @4 a3 z! t0 Q5.39.217.77 在平底鍋裡倒入油將02放入
% R. t2 y6 }3 Z% W1 {9 F- F5 Ktvb now,tvbnow,bttvb 兩面煎得焦黃
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2 r0 ^1 Y+ M% Y- b) |1 P) }, Y公仔箱論壇 05.完成5.39.217.770 H$ t) k: t* F
在碟子裡放入餃子和蔬菜
% u* m* y+ H+ Q) K) ]- h 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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