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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
4 ]& T% x9 Y+ Ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \4 Q( ?7 ~# m% u- R
4 O7 R! K6 p- u8 J. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.772 s- e) W, S4 F# O/ q5 Y2 }5 G4 s. u
主材料
: v' R' w M/ @$ x G 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
9 o$ y, H8 G! E$ o5.39.217.77 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
9 y. m, S- f) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量tvb now,tvbnow,bttvb8 i. L$ w5 t. R9 }: R
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k; c, q; c1 K2 P" Z4 G' m: O
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gtvb now,tvbnow,bttvb5 S1 d) S a( {8 O
副材料
, [" r3 g7 D: d) j- G4 x) D7 g 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙公仔箱論壇# _$ k4 B* ]4 R# e0 L
醋1大匙,砂糖1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z$ W9 U/ v) H6 u. m9 }: h3 `& d
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
) c8 b: D: A( c; c; ]; }/ P4 g8 Ctvb now,tvbnow,bttvb 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 7 A" X' z* W2 _/ i% [
5.39.217.77- @# X4 J8 W& B
6 i3 A) I8 c' q6 C0 itvb now,tvbnow,bttvb 01.準備蔬菜5.39.217.77( R) A% W' @; e" i" p. o
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜0 r! J# n I* U* D' ?. s4 Q! \6 A
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
$ U6 h9 u! M! C5.39.217.77 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
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7 b: N) v8 S( A5 Y! p: ^2 w5 r0 @0 p$ S 5.39.217.77& c& M% M X# m# [. E5 I
02.餃子餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d: a/ v! }0 k% L: q7 n- O
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸5.39.217.774 G3 Z( T) g, |0 c/ X8 q
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& E: f+ H: F% T$ n6 S" u4 @+ h
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
. g9 X! x0 e% X1 g; y6 w% V5.39.217.77 放在餃子皮裡,然後對折TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b" l9 q" O5 ^) B$ `' S
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03.調味料
- Q$ O. ]3 W: l" J7 I 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
0 N7 }1 {% q9 T ^9 s$ Ptvb now,tvbnow,bttvb 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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0 Z* u" }4 U2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
( d+ J% \& x. r/ W, O; [: M5.39.217.77 04.煎餃子
" Q1 P$ Y2 t q% ?tvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入油將02放入
; N- H& M$ v+ `. w: V7 }5.39.217.77 兩面煎得焦黃5.39.217.77 Z; c1 [& T3 f9 `. c
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! M% N; N3 p! K* p p h' _ 05.完成tvb now,tvbnow,bttvb9 c" A$ |$ D! c
在碟子裡放入餃子和蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb+ b ~5 m4 Z" a8 U
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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