心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 公仔箱論壇1 e. d8 g0 t. i% V# Y
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 公仔箱論壇- T/ n4 }! q: }  T
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
: ]# X( n3 |1 l1 }5 F+ a. q3 @9 G0 f# H師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 - {4 A- G9 r9 o/ k4 y+ S) p: n( d5 l* w
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 tvb now,tvbnow,bttvb1 N9 J6 ]% v' z% W
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 公仔箱論壇; k. ^5 e6 l' z) L0 N

; m4 z" X( A* R1 D公仔箱論壇受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
0 y+ E1 y  p$ v3 Z聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
. k7 Y/ ?& T6 H* H9 S5.39.217.77約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
" O3 M  x0 |$ J- ^tvb now,tvbnow,bttvb看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
0 U! b3 V2 ]7 F* w+ o4 m0 x7 @「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 公仔箱論壇; c9 i. f- ]6 m. j2 V/ {2 {! s
有趣的經驗，對吧？ 公仔箱論壇8 S; c& Y9 h0 }7 D2 \
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
, f5 _2 f( R$ v6 L3 ?- _9 ]9 c% e: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。