心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。   O. k8 ^: `6 w) Q( C
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 tvb now,tvbnow,bttvb! L' D( ?& u7 @6 Q8 A
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
2 G) W2 E; r) `" Q& _4 D1 X公仔箱論壇師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
7 V) @1 M* x$ a, o" ftvb now,tvbnow,bttvb可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
( C+ ?- G$ Z9 \( I+ Q$ c3 R2 ?也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
+ r( O: i* W( Z4 b; h聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
' W+ Y# w# S% j4 t約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 4 R7 ~: }$ Y+ O7 _
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
' a7 W1 a8 s3 n「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
7 m5 l0 E$ `. _2 u2 c公仔箱論壇有趣的經驗，對吧？ : |0 O3 J4 J+ v% I  G
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
0 e5 X, ], s; V! ~手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。