心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
3 i& P6 a$ Z2 \+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
$ h8 J; ^$ ?' r* d; D3 B' J% B9 x% g& \tvb now,tvbnow,bttvb我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
9 l5 _- t- y: Y5.39.217.77師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
* G8 Y$ Y: ]  z可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f& r4 K$ n# f# N
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 5.39.217.77; e. ?9 m7 V! L  W

+ e, [  w9 q$ T受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me." TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o  E0 _: [/ Y6 |& u! m" j
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ 0 r' s& T3 I+ w* R
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 公仔箱論壇, L; f& f7 }4 @/ z: a& B  F0 w
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
5 M: j2 |/ R1 w7 u0 \tvb now,tvbnow,bttvb「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 tvb now,tvbnow,bttvb4 a- A- P/ K: k
有趣的經驗，對吧？
* ]8 w8 W9 g- b' ^4 }5.39.217.77最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
/ a3 h; p+ T9 R8 xtvb now,tvbnow,bttvb手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。