心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 , ?. O$ i8 {/ i1 T% m
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 " [1 C9 L) l/ k, G, C
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ tvb now,tvbnow,bttvb" y7 ^& ^7 G% x
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
3 O3 U) c$ N7 h$ J: m可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 8 D* D9 L% q' A; Y3 I
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 8 Y* N! r; E- Y1 ?+ J* q( h

3 e. J# E0 Q0 u) W3 E0 z" |4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
4 b4 I% E; a6 L) ^3 `5.39.217.77聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ / \5 v5 w2 X! m. c& M$ i
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
0 Y/ m3 z7 F( Q看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
4 O, V/ _0 D/ @( ]" Itvb now,tvbnow,bttvb「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
2 Y* D! e" e# H* [tvb now,tvbnow,bttvb有趣的經驗，對吧？
6 g! z$ d# ~! b  F6 s最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
. T# W# l$ @4 V) c1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。