心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
1 N  Y8 P* m, L+ q0 V8 V: ^' Z0 V0 Z5.39.217.77特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
% T+ d% H3 @7 a我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
) Z0 \% X: R( I$ Q" j& ?5 ]+ z師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
4 a( C3 a  K# M- [, M0 e* a5.39.217.77可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
$ p- k3 A' X  S2 V1 Q3 B也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 5.39.217.775 T! H8 q. x! e6 c8 j4 k+ y& k, ?# K

0 i+ K, y. u; f; G/ t2 J" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
( t; C$ P  D0 d3 q, ztvb now,tvbnow,bttvb聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ tvb now,tvbnow,bttvb& Q1 ]! r6 _8 S9 w
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
/ n; k0 g- S3 k0 D9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
( O; B( T, z% K* T) L% u5 h「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
& f* `0 b, ~4 r) y. C" |2 Z4 j+ m* ~公仔箱論壇有趣的經驗，對吧？
8 F0 ^7 p+ c8 O7 [9 V7 B, Q5.39.217.77最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
2 U5 w1 S6 V1 x, b7 K手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。