1 u- Q/ h3 v, U6 y i; u; A
9 I# ]0 e+ |3 p6 O' ztvb now,tvbnow,bttvb主料:大个海虾2只 ,大个扇贝3个。
: `* f2 Z( }2 r# T/ Q$ x+ F! ]5 `; Y公仔箱論壇) `" @! [7 ]/ o
配料:土豆片小半碗, 大蒜5头, 黄油30克, 沙拉酱1大勺。
7 l) [) w) {2 v% S5.39.217.77公仔箱論壇) u, p5 P& ^+ `5 ^# z- G, a, E, m7 z
调料:料酒10ml ,牛至叶2克, 盐3克 ,马苏里拉30克 。/ V. t' x: C: r) ~' b1 S! `
' K+ g* h" Y, p! D5.39.217.77做法:tvb now,tvbnow,bttvb& T+ }( x; Y0 O6 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v" I7 U* g, x8 A1 L
1、扇贝肉用小刀从壳里剥出,去掉黑包污物,用流动水洗净,半个壳用刷子刷净,将扇贝肉置于壳中; 大虾剪去虾枪、虾须,挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开,一直剪到尾部,并用刀把虾肉切开,用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐,用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可,不放牛至叶。
- D% V. n- _% }! y, Q5.39.217.77
8 o: e: T3 R+ t2、土豆片放进微波炉内高火4分钟,至土豆片软烂,用擀面杖捣碎。大蒜切末,连同黄油和沙拉酱,与土豆泥一起拌匀;5.39.217.770 _7 s( H2 Q% Y8 E' e
tvb now,tvbnow,bttvb: v8 b3 }& g1 d0 K$ y/ t) a
3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面,然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。
+ p* t+ N9 L2 {( `$ a公仔箱論壇5 z' B2 m& u" H8 p
4、烤箱预热200度,12分钟即可。 |