材料： 調味料：
* X) C% v) }$ V, J6 i4 Otvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：
: T1 K4 W) _; \# B' W' \1 V; f綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U1 V( r: h7 w2 k7 }# O" ]
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蕃茄炒蛋材料：
* A7 ~0 ]$ W4 K$ w8 j5.39.217.77蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇$ ^) g) F$ G: p d1 Y
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回鍋素肉片材料：
/ h6 i! i0 {( B: G$ g, ^tvb now,tvbnow,bttvb三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支2 b2 T; S) ]5 z3 I4 ]2 `7 \$ A1 j
) k8 X/ x) b g2 \% y* f公仔箱論壇炒高麗菜材料：
Y) z/ _5 {. J; Atvb now,tvbnow,bttvb高麗菜
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牛蒡湯材料：tvb now,tvbnow,bttvb; g' y5 w, M0 W. p/ _; S
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
- Q! u k3 W: u: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油、糖少許tvb now,tvbnow,bttvb" k1 n/ ~( @& _: B1 }8 P! }
4 S! O0 G9 A3 I' [% j1 u1 ?: N公仔箱論壇蕃茄炒蛋調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w7 o) K2 O; {0 H0 e5 K
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
3 g; B# d, F7 v/ p* c5.39.217.77公仔箱論壇$ I+ U. C* y% |1 q# ^
回鍋素肉片調味料：
& h' @$ p. t* ]0 A* X; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
) G/ e6 U* m- x- ?4 h5.39.217.776 V6 k/ f Z6 D3 q5 u5 t
炒高麗菜調味料：# |' C) n: z2 h
鹽少許
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% j. | x7 [6 J3 h2 I Q* x9 X牛蒡湯調味料：
4 [2 ~, Z: d5 c9 S: k7 b1 c" w鹽１小匙、水６杯 8 q& n4 R2 p8 b) e3 w9 k) h
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7 r& w! o3 a! H9 G8 v公仔箱論壇作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C l7 {% m2 [* r, L5 g
雙冬烤扶作法：
- l7 Q2 ~( G9 j9 }: D9 }7 {tvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。! I- Y A5 ~; w& C
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蕃茄炒蛋作法：5.39.217.77' ~3 R4 U' C n3 a" q% |! A8 B, i" t
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。5.39.217.77+ W* @& f5 [; O( Y
2 F! p; Q& E4 W% H' i: F# ?回鍋素肉片作法：5.39.217.77) @% g5 i4 g5 q& p& b
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb) t- _+ ]7 J# X6 ~( G
$ q8 P% z4 h1 \: L5 V公仔箱論壇炒高麗菜作法：
5 f8 R) Z& N7 I公仔箱論壇現炒，悶燒即可。3 Q5 [: n$ V; _+ S" u
) v& Q2 H: k% g# B牛蒡湯作法：
2 l( e& F: j0 r/ s% X! z先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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