材料： 調味料： 5.39.217.77" {( p( V, q# A- R2 r/ C; w* G
雙冬烤扶材料：
! z4 Q4 Y8 a p1 W' t {$ u- s公仔箱論壇綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
3 ~! J4 [3 W. P6 K; mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! d5 B x! q5 i, R% M
蕃茄炒蛋材料：5.39.217.77& q, d5 C! r( Z, `& b! \
蕃茄３個、雞蛋５個tvb now,tvbnow,bttvb$ B9 ?- o' P" A- P: r5 x2 c
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回鍋素肉片材料：9 y) f, m' r+ g0 V6 A: ^7 |0 o
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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. a- c9 z) q$ t! N8 s$ O$ Qtvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a- y) E4 L/ ?; e2 l
高麗菜公仔箱論壇& h3 |$ S; L/ H* g7 E
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牛蒡湯材料：tvb now,tvbnow,bttvb: v& d/ ^' w6 u9 v: H5 _
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
9 D' r3 r) j- R3 f* Z蠔油、糖少許
2 R/ s% f4 e) p8 Q" {2 K+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- y/ G6 c- Q0 O+ Q8 @$ {! d/ }0 g* P
蕃茄炒蛋調味料：3 o T8 t8 m8 Z( W- @3 x. m- M: H
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
2 d. i* b2 n9 E% B' stvb now,tvbnow,bttvb
! r5 t4 u* m& s8 Q8 Etvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片調味料：5.39.217.771 n+ V% I0 P' g! N* h! B2 d7 C
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
5 u4 M% \2 F6 d$ Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 M6 |; G7 `6 v! M8 v+ C6 _
炒高麗菜調味料：! S! s# O5 Z# q: w3 s& D6 K' ]
鹽少許6 k6 R' x9 @. c( U; r- c
) U5 p3 c1 g, X公仔箱論壇牛蒡湯調味料：0 r1 e3 W8 F7 a9 n! |; ? i
鹽１小匙、水６杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i+ |9 ]3 A- \
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9 U* U! z( @5 L- W5 J% [! _. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
8 S7 d" `6 c& Z8 `6 _5.39.217.77雙冬烤扶作法：
6 b% Z& ~; `: r, s5.39.217.77綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F7 E$ m2 w/ Y! w6 o
f5 y! |/ n$ B8 {, u: Q7 ?蕃茄炒蛋作法：' O1 {. w" L* {0 g: d7 m I1 L( ^
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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回鍋素肉片作法：公仔箱論壇0 P5 D0 ^) m/ r; |
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
9 r6 }5 \! I, y- `8 R$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& j7 Q7 t0 |: ^! d( F
炒高麗菜作法：9 V7 C7 {, G/ d `' L5 M
現炒，悶燒即可。5.39.217.777 \ \+ ~2 k. B( v6 N( l2 R* d
. N' D7 i( C& A9 |3 ]* Q5.39.217.77牛蒡湯作法：5.39.217.77/ N% f7 p: @7 U7 g
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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