材料： 調味料：
& G) I6 p1 Q- R- xtvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：
4 z1 ~0 y$ q N% ~5.39.217.77綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
1 p8 H/ J6 Z0 B( ?, i- a8 W( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^5 D+ d6 T4 C& N5 M, D
蕃茄炒蛋材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~4 r: i+ a; u, z
蕃茄３個、雞蛋５個
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* N- l7 K4 E& N% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片材料：
, _. v7 O+ d5 w: Z5 Y8 s公仔箱論壇三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支公仔箱論壇. j9 X f2 y9 Q% p6 S7 Q
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炒高麗菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ R- B- h' B8 v; `% \4 y
高麗菜
' E, x6 P) _& L+ o( m& h! q7 stvb now,tvbnow,bttvb9 q& d0 ]7 @0 p
牛蒡湯材料：
# f% R; o ^, N3 u. ?5 y公仔箱論壇牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
" l# r6 _, m/ Z; T$ G: ?5.39.217.77蠔油、糖少許5.39.217.77% K7 P4 U- \. n; {" e D
tvb now,tvbnow,bttvb2 s$ t O( O# M2 q
蕃茄炒蛋調味料：
7 n$ I) H* Y: dtvb now,tvbnow,bttvb糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X9 j2 }' m6 R2 Z2 v, j
7 C* n Q* @$ ^/ B \% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片調味料：
# K. v* J9 L* Y% Q7 k0 Q辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙tvb now,tvbnow,bttvb. b/ ^$ \0 ?7 E% i) \" B
9 m0 O3 @+ H) F6 l# ?7 s6 x5.39.217.77炒高麗菜調味料：
& k5 s, ]% a8 P! @: i* J; A) ^, l鹽少許
( g/ E+ \/ k5 dtvb now,tvbnow,bttvb
. \* L* g+ G0 p- ^5 X牛蒡湯調味料：
% W% M; }; ?' b* d# J/ G2 y h鹽１小匙、水６杯 公仔箱論壇7 u! \) A' q5 c, U; U
; s- u3 z2 j3 [7 F1 \" Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 e% o. k3 v% ~0 Gtvb now,tvbnow,bttvb作法：
t! X/ w/ Y5 v雙冬烤扶作法：
) K9 B- P6 l+ w' r+ q/ _tvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。% t5 B+ t* i7 _, i2 l& A
5.39.217.77* a' M& p) U4 M! ?
蕃茄炒蛋作法：tvb now,tvbnow,bttvb! R% c- t3 ?" r0 P1 d r
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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回鍋素肉片作法：
, ^3 H d/ U/ r, w: Jtvb now,tvbnow,bttvb三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。公仔箱論壇) H- S% Z* I3 @# J3 ^) S
) @# I S* N# ~9 Z5.39.217.77炒高麗菜作法：6 R+ h: i0 m8 ]7 v0 Q
現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：
/ J; A2 u: k# T2 s. T3 e) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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