材料： 調味料：
0 t* i, S' o- d2 l0 L雙冬烤扶材料：- ]* a+ s4 D5 Q o
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個5.39.217.771 r- l9 _; k( ?5 m" _
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蕃茄炒蛋材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J, N3 T' H1 O. E
蕃茄３個、雞蛋５個
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0 X; l! ]$ c7 W8 \( Y回鍋素肉片材料：
0 |( |" t' `& Y" I& h三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U3 m- x8 C" K' e# D" o
5.39.217.771 u! ^. ]( V9 }
炒高麗菜材料：5.39.217.773 |+ p+ }- ~; \! g- [, o% I
高麗菜5.39.217.77- w% I. C/ r+ T/ {8 C) J9 j, W# [! z
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牛蒡湯材料：: m9 w8 o0 @3 O
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：" Z* r0 q9 p( e: C7 w
蠔油、糖少許' P. d! X0 @) l3 {# f
2 [: h- ~4 \% b$ m. D# T, v5.39.217.77蕃茄炒蛋調味料：5.39.217.77% ~% @' n4 Y( e; C3 i8 Q
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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8 N, O3 n8 G4 i5 \7 D; _7 ]3 M M1 U回鍋素肉片調味料：tvb now,tvbnow,bttvb3 e3 H9 r9 X+ g
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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炒高麗菜調味料：公仔箱論壇! c* G0 U2 o/ E6 {1 d. Z
鹽少許
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: D- a* y* _* y9 N* P" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯調味料：公仔箱論壇* ?: z' y* r* p* s
鹽１小匙、水６杯
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作法：
# V7 R6 r9 g' A* v! L* R公仔箱論壇雙冬烤扶作法：公仔箱論壇& N- M5 N1 t+ j$ d( g7 d# B
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。5.39.217.774 }- _" V, p% `* g2 ?
tvb now,tvbnow,bttvb g: T8 b' y2 y# l8 n9 R4 [) m
蕃茄炒蛋作法：
; k, U3 r+ e& R, t蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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+ N& A* X5 W/ I6 l, u" l0 ?0 n公仔箱論壇回鍋素肉片作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z$ T' l9 S% R& {" q% ~
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。% z3 }& Q2 B, J2 L# q
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炒高麗菜作法：8 E% I' p0 r* n: L
現炒，悶燒即可。
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5 a) Q( W. q; z1 i- X/ {牛蒡湯作法：tvb now,tvbnow,bttvb/ \& W+ p2 j2 T
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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