材料： 調味料： tvb now,tvbnow,bttvb, X( ~. C* |4 [$ i& Y4 c
雙冬烤扶材料：0 D) Z% W' o: [& r5 L1 @! N
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U# U( W( j, W' i, _4 \/ }
9 P5 u! e) \$ h9 j公仔箱論壇蕃茄炒蛋材料：
. C U+ m8 _: utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄３個、雞蛋５個6 g5 h! \) P# O
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回鍋素肉片材料：5.39.217.77# C1 [! }! b7 m. J" H% o4 k
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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炒高麗菜材料：5.39.217.77' b/ u) P: Q p; i
高麗菜, B1 ]& b$ j* g7 H
y) b5 X1 {9 v2 ]( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯材料：公仔箱論壇" m6 l) J' R' b6 k/ z8 ?
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：tvb now,tvbnow,bttvb. ~* h. f8 K Y" k) ~4 @8 B% b. d
蠔油、糖少許
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4 ~3 D3 {0 V3 Q3 [7 y/ g公仔箱論壇蕃茄炒蛋調味料：5.39.217.77& y a8 x' U7 O
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許9 Y+ ?1 e4 {( n/ q
公仔箱論壇* [8 @' P+ G* z5 {
回鍋素肉片調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~9 h1 f @: _! O3 m+ N* A0 o
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m( V3 w( S5 p: h8 U) V& ^
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炒高麗菜調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `1 g" ]& ]3 @: T$ S: c a4 _3 h
鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O5 K, d; G8 r0 G
& U+ j& [, b2 M0 g5 u1 k0 E5.39.217.77牛蒡湯調味料：公仔箱論壇1 {# r; M) h6 S2 u3 y
鹽１小匙、水６杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D. W2 Y5 d, o8 ?! v! |/ o
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作法： ! `. g2 Y0 H, g7 D" |
雙冬烤扶作法：
% @* {% {) U' R% Ytvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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; \" M- v4 G' y$ l- f6 c公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：
' e8 p" [7 F* S9 U+ c) e- K; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 x, [) j9 q( w0 m6 P; x: U, J7 J3 w
0 ~. s2 v1 G$ y) R: _公仔箱論壇回鍋素肉片作法：
: u2 s" c: o9 ^2 f8 O% \/ p2 H( k5 H. q三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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' ]# T( H! a$ x. _3 ^% S6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜作法：
: N; M. u a; P0 c( A$ Y9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現炒，悶燒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d# B4 n+ I/ J W, O5 |
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牛蒡湯作法：" G8 k0 @8 m2 o, k
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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