[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

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原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 5.39.217.77- c, `: `  T7 V" U6 \7 o, o4 |
調料：鹽適量。
! p/ T% R, k, m6 p, s6 {% H3 ]做法： 5.39.217.778 Q6 ^2 A8 c- ?* t4 A
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 & P# y' c+ H* x% G( p/ b& a
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
+ r+ P; @/ O. C6 Z& W1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
( X2 ~1 R: X; R, ^: N8 q4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z+ a$ S( S6 W$ t% s6 B
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。