牛油豆炒飯* e: V1 q) ]" c$ q( q/ ^
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材料：
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罐頭牛油豆 - 1 杯
7 \& `8 D/ ~; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫椰菜絲 - 1 杯
& R" H" Q( s8 f' ]7 f菠蘿粒 - 1/2 杯
$ W7 @, V6 w) c! |2 U8 [tvb now,tvbnow,bttvb西芹粒 - 1/2 杯$ ~; E: y( t0 P2 P7 I2 }# V
白飯 - 1 碗
! _1 k D* D& J8 S7 Y蒜蓉 - 1 湯匙
/ ^' p3 D5 l$ [ V/ r5 T油 - 2 茶匙
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調味：
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冬菇上湯 - 1/3 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h7 B2 Z4 Q& \! M0 z |
鹽 - 1/2 茶匙
5 b7 N5 ~+ W- |! l8 @' c公仔箱論壇糖 - 1/2 茶匙公仔箱論壇% ]3 X) i" M* p+ r3 e
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 U, ]" Z4 g5 S: W( E+ A2 C8 h
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1 將牛油豆瀝乾。 3 g. a4 u8 j$ d1 M. z. {' z
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
+ Z; e l5 r) y3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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