牛油豆炒飯
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7 Y: D" V( x7 }+ T材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 |6 ]5 N6 o3 H x4 w1 E: |8 b0 q
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罐頭牛油豆 - 1 杯+ W" A% \+ O. t) H8 r6 {
紫椰菜絲 - 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E/ n! z6 L3 p `7 z- K
菠蘿粒 - 1/2 杯公仔箱論壇3 K/ P; |6 K, o9 G; I/ j" B
西芹粒 - 1/2 杯
0 y0 x) n% Z( q2 u& \5.39.217.77白飯 - 1 碗& D0 [# i" j' [/ W0 m: B# J8 G
蒜蓉 - 1 湯匙
+ p7 {: S# `+ ~ R7 ]' W) i9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 - 2 茶匙
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb A' F3 S. |- _& d$ b* o: j$ q
4 h; } N9 Z6 \& K1 D公仔箱論壇冬菇上湯 - 1/3 杯
! _' s* }! v! C' Q @- d* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 1/2 茶匙5.39.217.77 k7 t7 s g; v) t( O8 r* h& h x& K
糖 - 1/2 茶匙( W$ |8 m0 {, v% W; p
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做法：
5 D! l# u5 l& B# x1 v- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D& K2 m: S" O1 將牛油豆瀝乾。 5.39.217.77! `' o7 Y: s9 g5 S }- I W
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
! N2 f* {3 N7 f3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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