[健康資訊] 胃病一族的飲食建議

咖啡愛奶茶

　都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！tvb now,tvbnow,bttvb: O7 `* b- C0 k( D6 j# R' ^

" k# N: b' S& A( L2 P& Vtvb now,tvbnow,bttvb　這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。2 {6 A+ n6 T8 g3 R
　但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
6 a9 Q1 X5 z+ N- l. o1 i  w) |& p1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h0 b7 S2 s. Y; y7 u
　2、麵包類：達利園法式軟麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q2 `* l+ r/ \% s: I4 n# h
　3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
! j8 Q7 w$ s9 A# m/ x: I　4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力/ f, ?, v  n4 [4 B% [- S' M! y
　5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。
  u/ Y5 R6 w' f, Z3 x; P　6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
  b" }& V) ^! j+ s# J) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　7、飲料類：綠茶是首選。