都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！公仔箱論壇5 k6 q [8 g: T( O4 q4 X( }2 M6 B
2 @0 o8 o, G- |4 }, t 這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。
, V0 Z! t3 v4 o1 z* s# N2 h# i 但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
}! J% n# g b( H公仔箱論壇 1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、tvb now,tvbnow,bttvb( X z+ D* s8 A7 B0 ~" R; m! d
2、麵包類：達利園法式軟麵包5.39.217.773 s' J- i" L7 K ~
3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、公仔箱論壇7 z6 D: `, [- P: u, [; D) j8 X7 w
4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力
: f1 h& |$ k& [+ Q9 a+ }7 O* C0 {5 S8 F公仔箱論壇 5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。
9 G- ?% a& b+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g! l& n; ?; P
7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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