导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端5.39.217.77! Q2 B2 ^/ [" c* D, H
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小指尖端
. B2 a7 W; z( }& w5 a1 Q. N" n4 f' ltvb now,tvbnow,bttvb 所属经络：手少阴心经
; [8 M) i6 M' u# s, x/ ?* d 养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
3 f* u7 d# m5 A公仔箱論壇 2、关键点：拇指尖端5.39.217.777 a; [( h8 D( u9 B) P: d
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拇指尖端 5.39.217.77% B$ {' |8 { p0 Z! s, m- Q
所属经络：手太阴肺经
4 o9 l0 y% Y. h& |' I1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
# m n0 W, n8 w$ [9 X* V! z. @0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、关键点：手掌中央公仔箱論壇# D" m% K3 D4 y* ^% B0 C+ T0 `
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手掌中央
/ r$ V! P, x5 y; [4 L" v4 q 所属经络：手厥阴心包经! w! _, b6 U+ V( l* L: p6 q2 v( C
养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
5 x/ m& W; q! p; F' Z! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、关键点：肩窝tvb now,tvbnow,bttvb+ X) W3 m" ?. q- h) T
" ^0 ~9 w, z$ e1 `6 Z按压肩窝 公仔箱論壇. S& W2 M5 t e, l" H, Z
所属经络：手少阳三焦经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _8 E! {; x8 s# ?/ x
养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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