) J! r* }, S* R/ z% T公仔箱論壇材料及份量:
- h1 t: ?" X* ~3 o) h% Ftvb now,tvbnow,bttvb糙米飯 1杯2 K# f) W/ F3 k8 R0 a
菜芯 3條
# J4 _: n" M# V6 @tvb now,tvbnow,bttvb松子 適量
3 T& d& s: q- ~6 ytvb now,tvbnow,bttvb乾果 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k$ G+ s4 P2 \' I, o
蛋白 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a+ _9 v" b( a7 a
薑茸 1茶匙5.39.217.77* a/ H J! e$ c2 y! b
調味料:
. w M. E! d5 m' t8 W油、鹽、水 適量% H- N% ~) p9 p$ ]+ X
製法:
7 G6 n' W# C9 K) g- d e3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。$ d6 e& w- ?* c$ q' U, U
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
9 N% c1 h6 Q) v w$ M, N2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 松子用白鑊炒香備用。
! ^) j& B: |2 G4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
3 q+ I2 O3 \% f b/ C7 k7 Z9 n5. 將飯加埋一齊炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _9 g& R9 v" j" \; A! n
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
6 |. D3 R4 G4 U公仔箱論壇7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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, c) ]9 E, a8 ~% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小貼士 ：
; s- d; h# g8 J' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。/ S. @+ |- \3 t) g
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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