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材料及份量:
5 T: P6 p% S5 s! m" O1 V9 Y S糙米飯 1杯
. l* p( t4 M$ H- O: @: Q5.39.217.77菜芯 3條
2 Y. ]* [8 g- \4 ~# o# H$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D0 M' K: N% H8 R* o2 J$ B
乾果 適量
6 b) q0 b3 G4 [; R2 Y: } c/ ~蛋白 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D8 M" _6 G$ y( Z
薑茸 1茶匙
% S1 h" M8 s$ e2 W: b調味料:
* Z( F* p7 p) l: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油、鹽、水 適量
& ?5 G# r: @/ M+ z% A5 M; J公仔箱論壇製法:
* k: v- R3 u( G公仔箱論壇1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
: {) F1 m( j2 ]0 Q1 N" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菜芯去掉花芯，切粒。
5 `7 P3 q& k5 y% gtvb now,tvbnow,bttvb3. 松子用白鑊炒香備用。
9 A7 v( D& l- h( a0 |4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
0 X6 L4 X. p# y2 p% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將飯加埋一齊炒。
4 s2 S( S3 \$ m7 M% |8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。公仔箱論壇6 R# H; Z! b) @6 r+ s* p i
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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小貼士 ：" U' K0 h Z8 p% h2 V
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
; n% r7 Q* g: C: L# K' b2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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