[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

5.39.217.774 G3 \& U4 K. h4 j3 |& y; c  c/ ]
材料及份量:
3 S, P# \+ {5 G+ E糙米飯 1杯tvb now,tvbnow,bttvb" D5 P* A% G5 C$ m
菜芯 3條
3 ~, N1 W( O2 B/ [* C$ D  r% Y公仔箱論壇松子 適量
6 E1 n4 F+ ~+ c9 w5 J7 J  Y乾果 適量
4 B( N& ?# t3 }2 i. ?/ X公仔箱論壇蛋白 2隻
9 A/ C' ~; }" {6 y- a& W1 P% Otvb now,tvbnow,bttvb薑茸 1茶匙5.39.217.77* @6 A0 |- I  O9 n. R) T* a
調味料:- l, c0 g3 i& |% u. e, u. R+ B0 c
油、鹽、水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o2 h9 @/ R% |8 U7 W
製法:
/ N' Q2 r" G; @8 A. C公仔箱論壇1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。tvb now,tvbnow,bttvb2 v! p% ^, M! Y5 z+ J
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
/ o" k' ~& b" ], _' n7 J: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 松子用白鑊炒香備用。# E( T' S6 G" t. B5 O
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
- E2 \0 A. s. k4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將飯加埋一齊炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J6 N. X, P! O8 F! G
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。( I: _( D, J) ]' q
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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, c5 C7 F2 B1 n: g5 z1 j$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小貼士 ：
# z% i* @( p6 t" j0 Etvb now,tvbnow,bttvb1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
5 _: ?) y* Q6 h9 X% C& n1 U2 g; c2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳