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材料及份量:
, R, u$ a. p# p$ D) ]糙米飯 1杯
3 \! Z' A+ X& i% r% W3 q3 N/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜芯 3條: Z- E; H/ f, A; z: X
松子 適量% i: r! A* Q" }1 V" q7 ]: v
乾果 適量5.39.217.77; l/ j B3 B! y2 r; B+ ]
蛋白 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r1 M6 `4 p$ ~0 ^
薑茸 1茶匙
& |5 G* I* w1 \9 _& T, Itvb now,tvbnow,bttvb調味料:
" I4 ~" `2 d0 k8 Htvb now,tvbnow,bttvb油、鹽、水 適量公仔箱論壇9 I0 ] x- O7 {4 N7 |9 d ^
製法:* ]) c9 w1 y' |, ~9 z% o, w
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
\1 m0 s" b+ O% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菜芯去掉花芯，切粒。5.39.217.776 B# N8 R5 ]- i% e) Q
3. 松子用白鑊炒香備用。
1 m, |" j! I, {' G4 R. l4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。8 Q3 t- {( b8 G, C0 u/ m; |2 _
5. 將飯加埋一齊炒。6 D1 T: V5 v, I( V. Y
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
' n! S b g' g% m" V5.39.217.777. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。公仔箱論壇. }. \8 K- T5 Z. n: T+ j7 u
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小貼士 ：
' q5 `% ^8 D- B& {公仔箱論壇1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
2 J/ [1 F# x6 n/ G) d* M5.39.217.772. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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