1 P$ a2 {; f- b, v! [0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
2 r+ j. U/ Z Z3 Q5.39.217.77（2人份）: c4 O) H7 L- m' f* U( ~+ N, E
全麥比高包 2個
* |- K( }- @7 y6 P- P5.39.217.77罐頭水浸蟹肉 1罐
$ E+ k e+ A8 }% o- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物牛油 2茶匙
7 J, F! }8 ?3 L0 |5.39.217.77橄欖油 1茶匙
1 o5 z8 h9 Q9 f/ t2 t" x; l5.39.217.77醬料:
: N8 | \* z- k2 @) ^公仔箱論壇番茄 1個" d0 p, V9 b; b$ q. |" j6 _
洋蔥（切碎） 1個) j% Q. e" J" W( ?
紅椒（切碎） 1/2個
; Z0 G6 O+ X7 W/ k. n2 C: y" u公仔箱論壇蒜蓉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( J9 _6 t0 P$ l- t" Z6 w0 ]
辣椒（切絲） 1湯匙2 P& h6 X+ A F F6 T: {5 h
鹽 少許
. t( `* \, V0 E& I# e' y5.39.217.77胡椒粉 少許/ R n) d- [+ ~; S* E- x1 c
製法:公仔箱論壇* r+ A3 k4 ]# B7 H$ P# O8 X- I
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。% o. Y: e7 F- m* }! z0 ], r
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A8 D( P$ h# Q s/ x
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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