[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

7 W* O& N/ w+ f1 g# L# Q$ S0 H公仔箱論壇材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb4 S/ O) v, Z- o9 K2 |6 J9 o3 t& |
（2人份）
% o6 y6 a* F5 x0 o! r- a9 M5.39.217.77全麥比高包 2個
( o  r6 p9 x0 K9 _/ c& s罐頭水浸蟹肉 1罐
# W" d: Q) U/ ~8 o  E5.39.217.77植物牛油 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 }9 o: Q- c, I1 Y/ K; r
橄欖油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l* Y; S  Z2 a# W; B
醬料:tvb now,tvbnow,bttvb: C" X% u  l1 U+ j
番茄 1個
# x; D! o$ K$ P) a& k$ Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥（切碎） 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T* }" p9 W: p. C; U3 J! I
紅椒（切碎） 1/2個5.39.217.777 r' T) u  W& y* x- X9 `( `
蒜蓉 1湯匙
2 ^* k' N$ G9 @6 L8 N# B辣椒（切絲） 1湯匙公仔箱論壇) W% \( q/ }3 k% h8 p, K( U' r4 }
鹽 少許
8 R5 c/ v9 Z9 X; b胡椒粉 少許
0 d; e/ _! q4 Ztvb now,tvbnow,bttvb製法:
8 C% {( z7 [0 S3 a1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y' H8 m+ ~* x" v: t4 ~0 z1 N( J
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
8 l/ h9 K# g/ N& z* O3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成