[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

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材料及份量:
% R, S2 Z+ K/ itvb now,tvbnow,bttvb（2人份）
+ {3 F; e: h# \全麥比高包 2個5.39.217.770 ~! I# o9 o. `! c6 `: f
罐頭水浸蟹肉 1罐
5 e4 ^, i/ c0 a1 N2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物牛油 2茶匙% S( p4 |7 Z2 F1 Y$ ^+ E1 R
橄欖油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @3 h# ?: K9 N  ]8 b, \# n! T
醬料:tvb now,tvbnow,bttvb1 Q1 }" g& ?( W7 p, I4 F3 M
番茄 1個7 V3 n5 {7 u) y3 N% F+ S$ j' X" d
洋蔥（切碎） 1個tvb now,tvbnow,bttvb( q" J0 i! x+ R# `0 N1 v
紅椒（切碎） 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb8 x& y- n8 Y1 D. {& n9 E. ~. N
蒜蓉 1湯匙/ I4 \4 V/ {0 W7 _( }
辣椒（切絲） 1湯匙* Z% F- w8 S9 g4 c' a& o
鹽 少許
5 c4 R% E7 z2 t4 l: y8 Z8 f胡椒粉 少許
' `( {3 x3 b. z3 b5 e1 k5.39.217.77製法:
; i) T! y/ b7 _% }! y6 Q: ?/ Atvb now,tvbnow,bttvb1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l' V  @( x& B- K% T* a% u! l
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
. Z8 `/ ~# @/ e" Stvb now,tvbnow,bttvb3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成