[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

8 Y' O, K- t2 l1 x材料及份量:6 q# l; a3 ~0 o8 K1 N
（2人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @3 W1 |3 Q) s# y9 ?
全麥比高包 2個5.39.217.77; ]* X$ x: n1 k1 S8 S, E! i7 [- t) u
罐頭水浸蟹肉 1罐
+ S- A4 i" Q3 Z$ `  h公仔箱論壇植物牛油 2茶匙' c$ G1 G" c) n9 N
橄欖油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 P$ R% x6 E; I1 u: p0 w! k
醬料:- h& B. ~  s/ Z! [8 @
番茄 1個# v" b" h, Q! X- a2 S1 c; b
洋蔥（切碎） 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x9 y1 ~/ C; F* Z+ Y
紅椒（切碎） 1/2個公仔箱論壇! S; c5 z, I/ \) Y' R+ O
蒜蓉 1湯匙
, s) W8 `2 t8 j" B7 T# u4 J辣椒（切絲） 1湯匙
9 U7 R8 z1 ~( f5.39.217.77鹽 少許5.39.217.77  p& M$ P$ d1 \, x- H% e" `# ]
胡椒粉 少許5.39.217.77  o: k7 ]6 D' j
製法:
" M& P  f5 Q; \4 n1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。5.39.217.778 W& }" u" C3 @3 Z1 _7 G) C+ `: v
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
2 p+ |5 O7 x7 N  y" V% ^# ?& N3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成