材料：丝瓜、中型虾、姜片，葱段、蛋白。
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调料：盐、料酒、鸡精、小苏打、色拉油。, F. {& R/ \# o; b4 Y5 [+ p
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+ K* G9 F% |, j* ]/ H' A做法：
0 o" L! W1 {$ O/ K- w7 X9 i% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、虾去壳去虾线，用少许小苏打抓匀后，放置四十分钟；取出用流水不断冲洗至虾仁发白；放入盐、料酒、鸡精和适量蛋白，拌匀后用油封面，放入冰箱腌二小时。tvb now,tvbnow,bttvb3 G* b3 r0 T$ G \
2、丝瓜去皮切滚刀块。
: h3 u7 M6 i; Y5 l3、锅内热油，下姜片，葱段炝锅，下虾仁迅速炒至变色后迅速起锅。
Q1 K% f8 C3 x! W; B- u4、用余油将丝瓜炒变色，下少许盐、放入做法三的虾仁，迅速炒匀后即可起锅装盘。 |
發表於 2010-10-25 08:50 PM
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