痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。公仔箱論壇' V0 s2 e1 [, _1 N7 l$ ~0 t
1、痘痘位置：前额公仔箱論壇) C% z% t. ?) E
健康测试卡：肺部有状况
) \8 L0 U. K4 ?7 K7 v! O @ 找原因：tvb now,tvbnow,bttvb5 G: u4 E. B) O) p; X" Y" k- c+ E
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。- N. i% y" J( h6 u6 a' Z7 s8 ^' ^
找出路：健肺、减压是关键
1 J9 g* d* u' T, B! R公仔箱論壇 关键词：白色食品5.39.217.77& L7 a- @7 Q% |3 l
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F! W5 F2 z7 r% j& ]4 h5 J
关键词：扩胸运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W7 z0 }3 D) v! S( j" \; ^5 Y2 y
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
! U! x( b* U* H0 O# F: j3 G5 Ntvb now,tvbnow,bttvb 关键词：腹式呼吸
, ]& v( e7 f1 f1 ~2 d# C) i; ^! Y 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
% J5 v* [, W4 p# W5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {7 t) Q& V& ]8 ` H
2、痘痘位置：两鬓
/ `" H" N- F' U9 V: ~ 健康测试卡：肾脏有问题
% i; Q+ i. B0 F$ p" a b4 V! h公仔箱論壇 找原因：
' Z; t. |4 n% Z Q* k! Z$ L, Y( M! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W u9 W# e0 b p, ~
找出路：补肾、养神很重要# g9 s+ }! \4 t
关键词：黑色食品
z2 t n1 o$ u6 w+ B( }9 M5.39.217.77 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。5.39.217.77- F1 `* H' R: U# V7 }: [6 h
关键词：享受孤独tvb now,tvbnow,bttvb# y& K, a6 n& o+ p/ G5 ?$ R; X# Q% g
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
$ w/ j) k* m W( ]! E1 d 关键词：白开水 ?( G# Q4 o. j' k
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
0 O8 H: N/ K/ R- R: K, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ w5 b# n, d! R0 j8 c
+ A( @+ c% A' r. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、痘痘位置：口唇四周 \/ R% m& r" I. i, m, P
健康测试卡：脾胃亮红灯公仔箱論壇* W3 `0 J' d. D( |( L
找原因：
' i' ~8 i8 A* S, k 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。公仔箱論壇$ U; K9 N1 U5 l3 ` N
找出路：调理脾胃、规划生活
; z# _) R" C" J6 u. L9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黄色食品
1 g- W0 V! f$ P: }) o" i R 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
& J! q& T% n& a 关键词：轻慢生活公仔箱論壇1 ?! z/ m7 P3 P; b% `4 |
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。tvb now,tvbnow,bttvb+ r" i1 Z/ S7 v# h0 @- Z
关键词：做操祛痘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _2 T+ @, J2 R. B9 W
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
{; k) L9 b4 r% |* N s& S公仔箱論壇 4、痘痘位置：左颧骨
" a3 F/ X4 I1 I( atvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：肝脏起“波澜”
. K/ R0 M2 ?* I/ g3 |/ T3 J 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
5 H4 u# W8 g/ A5.39.217.77 找出路：护肝靓心不松懈9 r7 n6 n* h2 }% F# z% J
关键词：青色食品
7 V% J2 Q/ r% j1 g8 y6 [7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
* S$ W- ]& h: S2 _- h公仔箱論壇 关键词：释放自己5.39.217.772 k% W0 f; {. @5 N' _7 [4 E
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `) h( Z1 A( s& i; z5 k
关键词：黄金睡眠tvb now,tvbnow,bttvb0 a+ a6 U1 I8 }6 w1 ~- M4 P
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。+ L* D4 o1 A2 w: v0 x
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5、痘痘位置：右颧骨
: [( C* y9 u; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：大肠闹“情绪”tvb now,tvbnow,bttvb6 j* H* r. }" o- ?2 r7 v
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。7 ]5 {* v6 |4 G: m1 g
找出路：润肠补水正当时TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z* ~- B$ n6 R4 R
关键词：粗粮美食% Y. b2 V j* m3 a$ K' b
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
* o1 ?) R! [$ |# `/ _8 B9 Q; [+ S 关键词：缩肛运动
) j1 V/ E# m9 O7 \tvb now,tvbnow,bttvb 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
0 N4 x, G) L9 ]6 Z0 z2 a/ `! J7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：补水保湿
! n# k R# i( B' I' C: C0 b+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
3 A4 ]" X3 E. p7 j( ? 6、痘痘位置：下巴
5 D. K. A7 B; M+ a- Q" n5.39.217.77 健康测试卡：妇科病来了
; r1 g9 i+ f+ O: Ntvb now,tvbnow,bttvb 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。tvb now,tvbnow,bttvb3 \3 P1 C( b3 l% H+ I" [* V
找出路：私密处，适当爱; Y: K; q1 C {) P8 m
关键词：适度清洁5.39.217.77+ B' O" a" m/ d4 A3 J' a7 Z
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。公仔箱論壇% ^5 i9 D% r: ~$ V4 i: p
关键词：适度性爱2 L9 h6 ?1 A1 S, V1 b8 i! l
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V6 i$ K, b& @' M2 u( b
关键词：适度保温
0 t: m/ T0 l8 J. S5 H, o/ \tvb now,tvbnow,bttvb 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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