; x( `. f; |3 i3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★杏香咖哩魚柳（4人份）公仔箱論壇. D, l! \9 c/ Q) {! _
材料：
" @, f' t6 o% z公仔箱論壇鱈魚2片（約600g）、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇 B6 \ m+ P0 L D# ^0 N
做法：
' J s+ J4 g: e' T$ y$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鱈魚除去皮骨，切成如大拇指大小的粗條，撒上鹽與胡椒粉調味，醃約10分鐘。5.39.217.774 r$ O r" o' Z$ f+ L5 K8 a
2.杏仁裝入塑膠袋中，以刀背拍打成顆粒狀。4 x6 u- e6 m" Z5 u% u: W
3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋，將魚條以中火炸熟，瀝油撈起。
( c$ A+ H3 B3 F* C3 Y/ Z4.將油倒出，把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條，撒下咖哩粉，拌炒均勻。關火後，放杏仁粒。
6 [' s! d3 E! c/ C ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TIPS：如果不喜歡咖哩味，可略過直接撒杏仁粒。5.39.217.77, \# ?, O; j/ W% U, F8 h
 |
發表於 2010-10-4 08:31 PM
| 