
, v9 F, t0 N$ }4 v# gtvb now,tvbnow,bttvb★杏香咖哩魚柳(4人份)
7 b! M, p# x- Q/ T A* U/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a3 X0 I8 q- Y. D
鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
: e8 B0 v4 K# [+ X! L5 Z. F做法:5.39.217.77/ ? t/ F' u \4 U# m) k5 v
1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。
: K2 a# W; K* ~' F/ S4 W1 rtvb now,tvbnow,bttvb2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。
9 {4 F# I" w4 x3 m% d2 e# b公仔箱論壇3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。公仔箱論壇; @6 U6 s) ?! L" T
4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。
$ `+ e0 d! T- h, H$ [公仔箱論壇TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。
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