[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]/ E1 z" d. ]: {9 o
　
+ b# ^  _) @9 d, H! j5 U公仔箱論壇材料：7 Y$ s. {" }* d/ y+ J
牛柳扒200克
1 _/ ?1 U8 G2 Q5.39.217.77白菌1隻公仔箱論壇' L/ u1 ~0 E1 g( F* f( y+ P: P/ k9 y
紅蘿蔔3條
4 L( n; D0 ~2 n( U) T大蒜3條
$ B8 w1 Y/ a* i& A1 D# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛茄2件
7 z" }& m6 K. Q3 O) `: M5.39.217.77牛肉汁60克公仔箱論壇7 c" T* g: a7 `9 W/ k2 o8 `
肉桂葉1片公仔箱論壇3 c7 s/ ^* \  Y4 e+ o
洋蔥茸2茶匙
2 e& e$ ?; w0 ?- j% Z黑醋1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, M9 U/ l& Z  {( m7 g) {0 ~" O
紅酒3湯匙
3 c6 r; x: P7 W6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A. c' }8 J: L* [# K& U9 U
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  {5 U) B4 R4 V- o7 g: _3 K5.39.217.77做法：
1 X3 ^. `$ K3 D: @5 p; o( M+ k+ y4 y1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
+ I6 b1 a9 N; V; Z% v  q+ O1 xtvb now,tvbnow,bttvb2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。公仔箱論壇2 J) x/ ^, M0 _+ A
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X; U2 e& v/ D/ W0 N
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。