浪漫牛扒
8 i+ n+ k, p7 N+ p, Q9 L. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 K$ N$ P3 ^, Y2 q0 @" q
材料：
8 j. ?' x# P% Y$ _! x! ?6 ], ^; I$ a5.39.217.77牛柳扒200克7 e9 t. W" e6 l+ ?, \8 k
白菌1隻
' I7 K2 d) \* L* v4 vtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔3條5.39.217.776 x9 h6 D Z8 a1 `, J
大蒜3條tvb now,tvbnow,bttvb$ f5 Q$ i7 r% n9 e1 V
毛茄2件公仔箱論壇3 |1 K! }& ?6 Z) y; b; v$ y0 c# X$ w; n
牛肉汁60克
, f% @# [* ?( |/ L, p/ P; v5.39.217.77肉桂葉1片5.39.217.77 e5 p9 t& z6 L1 Z
洋蔥茸2茶匙5.39.217.77/ E0 W- v5 O z( W& D3 G
黑醋1茶匙5.39.217.77, u& }" `5 z& z b
紅酒3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ f+ Q- r: m' ?* [! F1 t; A4 Y$ W
1 `8 ~' H* |7 S2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b: R' h7 `( g# U% o, \/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N9 \" L6 @% E. ~6 }3 `' `
做法：
" O K0 N& Y8 Z5 e/ U' T5 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。公仔箱論壇/ J2 v5 q& [3 I# u- F W. V
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。公仔箱論壇7 D! r' V: |4 s3 M7 A" {, }4 v" g
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。tvb now,tvbnow,bttvb9 y: U. y+ v$ |7 {6 l8 u. {
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。 |
發表於 2010-9-15 09:37 PM
| 